Opieka nad kobietami w ciąży: ważne niuanse
Każdy dorosły kobieta uważa, że wie wszystko o higienę, ponieważ jest to nic wielkiego. Ale w rzeczywistości, w trosce o własne ciało, istnieje wiele niuansów, które często są znane tylko profesjonalistom. Czyli jak się sprawy mają z higieną w ciąży. Podczas ciało rozrodczym kobiety ulega istotnym zmianom, ze względu na to, co nie zawsze jest możliwe do utrzymania pożądanego poziomu świeżości i komfortu przy użyciu znanych narzędzi i technik. O tym, co higiena zasady muszą stosować się do kobiety w pozycji, czytaj dalej w artykule.Opieki prenatalnej: zasady pielęgnacji ciała
Wiele w ciąży skarżą się na zwiększone rozdzielania potu z niezwykłej, gryzący zapach, tak higieniczne procedury są coraz częściej. Wziąć kąpiel nie jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, ale musi spełniać następujące warunki:
- Przed kąpielą obróbki wody należy przemyto przeciwbakteryjnego detergentu;
- Optymalna temperatura wody wynosi 34-36 ° C;
- W celu uniknięcia upadku na dno wanny powinny kłaść szczególny maty, mata gumowa, ręczników lub maty;
- Pożądane jest, aby zamknąć był asystentem, który będzie monitorować swoje zdrowie podczas kąpieli, lub przynajmniej pomóc wydostać się z niego;
- W ostatnim miesiącu ciąży nie powinno się brać kąpiele.
Większość położników zaleca, aby w celu utrzymania higieny dla kobiet w ciąży zamiast kąpieli codziennie wziąć ciepły prysznic z niezbyt intensywnego ciśnienie wody. prysznic podłoga jest lepiej położyć matę gumową, która zapobiega przesuwne, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo kontuzji.
Dla procedur higienicznych można stosować te same środki - żele pod prysznic, balsamy, kremy, - użyłeś przed ciążą. Musimy jednak pamiętać, że ze względu na zmiany hormonalne wrażliwość skóry może ulec poprawie. Niektóre mamusie powiedzieć, że okres ciąży ich skóry była bardziej tłusta, sucha, podatna na reakcje alergiczne, pojawienie się zapalenia, podrażnienia i złuszczania. W tym przypadku zwykłe Zalecane produkty higieniczne zastąpione hipoalergiczny z naturalnych składników. Ponieważ mydło jest zwykle napina skórę, co prowadzi do nadmiernej suchości i może zaostrzyć peeling, kąpiel jest lepiej użyć nawilżający żel pod prysznic, a po uzdatnianiu wody pieścić olejki do ciała odżywczy z serii kosmetyków dla dzieci.
Dezodorantu najlepiej jest wybrać te, które są odpowiednie dla skóry wrażliwej, bezwonny i bez piłki lub w postaci kremów. W sprawach higieny dla kobiet w ciąży powinny powstrzymać się od eksperymentowania. W celu poprawy krążenie krwi i utrzymać elastyczność skóry po uzdatnianiu wody lekko natrzeć ciało szorstkim ręcznikiem. W przypadku silnego pocenia w obszarach narażonych na podrażnienia (wewnętrznej stronie ud, pod piersiami), można użyć proszku dla niemowląt.
Niuanse higieny intymnej w ciąży
Opieki genitalia - obowiązkową częścią osobistej opieki nad kobietą ciężarną. Jednym z problemów w okresie ciąży z dziecka staje się zwiększony przydział wydzieliny z dróg rodnych, co jest związane ze wzrostem napełnianie krwi narządów miednicy i zmiany hormonalne. Mając to na uwadze, że może używać podpasek codziennie, zmianę, która powinna wynosić co najmniej 3-4 razy dziennie.
Druga nieprzyjemna chwila - częste oddawanie moczu. Zastój upławy tworzy sprzyjające warunki dla wzrostu patogennych bakterii i grzybów, zatem osłabić sromu zaleca się rano po wypróżnieniu, i przed snem.
Higieny intymnej douching wykluczyć ciążę w ciągu ostatnich 1,5-2 miesięcy ciąży, a przez resztę swojego gospodarstwa jest dozwolone tylko przez mianowanie ginekologa. Obecność obfite wydzieliny, zmienić ich kolor, wygląd ostrym zapachu i nieprzyjemnych doznań w krocze - powód do natychmiastowego leczenia u lekarza.
Po wybraniu bielizna powinna dać pierwszeństwo produktów wykonanych z naturalnych materiałów, najlepiej - bawełny. Po przemyciu spodnie muszą żelaza gorącym żelazem. Unikaj noszenia constrictive bielizna talia, ciasną odzież, ponieważ zakłóca normalnego przepływu krwi i limfy.
Mówiąc o zdrowie kobiet w ciąży, nie wspominając o funkcjach pielęgnacji piersi. Gruczoły sutkowe i złączki dziennie przemyto wodą o temperaturze pokojowej lub przetrzeć wilgotną ręcznikiem i wyciera do sucha. Zalecane przez wielu ekspertów przed porodem przygotowania sutek - delikatny masaż, stretching - jest obecnie uważany za nieodpowiednie. Takie działania wywołać odruch wyrzucania hormonu oksytocyny, który stymuluje skurcze macicy, co jest niepożądane w czasie ciąży.
Jak podczas ciąży zwiększa objętość biustu (przygotowując się do karmienia piersią), po zabiegi pielęgnacyjne dla kobiet w ciąży zaleca się stosowanie specjalnych kosmetyków, zapewniając breast enhancement elastyczności skóry i zapobiegania rozstępy (rozstępy). Kremy wcierać w skórę piersi z lekkich ruchach kołowych. Podobnie traktowane wewnętrzną powierzchnią występu i szyi.
Należy nosić tylko komfortowe biustonosze wykonane z naturalnych tkanin, prawidłowej wielkości. Bielizna nie należy ściskać piersi, a zwłaszcza do nacierania skóry. Kilka położenie podwyższone piersi sprzyja dobrej cyrkulacji krwi i zapobiega powstawaniu zastoju. W późniejszych etapach smoczka może rozpocząć selekcji siarę. W takich przypadkach, w celu utrzymania higieny dla ciężarnych należy stosować specjalne ochraniacze na piersi.
Wideo: umyć art. Zasad higieny osobistej
Wideo: higieny intymnej. Przygotowanie do ciąży
Wideo: pozować dla kobiet w ciąży (przygotowanie do sesji zdjęciowej)
Wideo: Gotowanie pridanoe- kołyska, łóżeczko, wanna Przygotowanie posag
- Ciąża i sauna
- Bóle głowy w czasie ciąży
- Hot tub w czasie ciąży
- Grypa w czasie ciąży
- Jak to rozwiązuje krwiak w czasie ciąży?
- Miesięczny we wczesnym okresie ciąży - objawy
- Microlax czasie ciąży
- Jest to możliwe dla kobiet w ciąży leżeć w wannie?
- Jest to możliwe dla kobiet w ciąży do morza?
- Jest to możliwe dla kobiet w ciąży, aby wziąć kąpiel?
- Mogę kąpać się w ciąży?
- Mogę siedzieć w zespole dla kobiet w ciąży?
- Czy kąpiel w ciąży?
- Dreszcze podczas ciąży
- Dlaczego kobiety w ciąży nie może kucać?
- Ekstrakcja zęba w ciąży
- Wodnista wydzielina podczas ciąży
- Mogę wziąć gorącą kąpiel w czasie ciąży?
- Jak wzmocnić odporność w ciąży
- Małowodzie podczas ciąży
- Jest to możliwe dla kobiet w ciąży, aby przejść do kąpieli