Jak rzucić palenie w ciąży

Czy to możliwe, aby znacznie rzucić palenie podczas ciąży?

W ciągu ostatnich kilku dekad, liczba palących kobiet znacznie wzrosła. Eksperci mówią: nieprzyjemne statystyka jest fakt, że płeć piękna zaczęła przesuwać część obowiązków człowieka, odpowiednio, zaczął bardziej nerwowy, ale przyzwyczajenie jest stosowany jako środek przeciwdepresyjny.

Najbardziej niebezpieczne jest palenie podczas rodzenia, to szkodzi nie tylko kobiet, ale również dziecko. Dlatego wiele matek zapytać, jak rzucić palenie podczas ciąży i nie wracać do złych nawyków podczas karmienia piersią? Lekarze mówią, że aby poradzić sobie z uzależnieniem każdy może, ale nie musi być cierpliwy i przeprowadzić pewne zalecenia precyzyjnie.

Wpływ palenia tytoniu w czasie ciąży

W większości przypadków rodzących kobiet, które palą przechodzi znacznie bardziej skomplikowane niż tych przyszłych matek, którzy nie cierpią z powodu uzależnienia od nikotyny. Palacze w ciąży bardziej narażone na problemy, takie jak stan przedrzucawkowy, wczesne poranne mdłości, zaparcia i zawroty głowy. Ponadto, palenie przyspiesza zniszczenie witaminy C, w wyniku czego organizm zaczyna odczuwać jego niedobór. Warto zauważyć, że niedobór tej witaminy może powodować zaburzenia metaboliczne, często w depresji, osłabiony system odpornościowy i inne problemy. Naukowcy udowodnili, że nikotyna zatrucia zwiększa ryzyko poronienia wynosi około osiem razy.

Wiele matek nie może rzucić palenie podczas ciąży ze względu na fakt, że nie ma pojęcia, jak niebezpieczne życie staje okruchy w średnim nikotyny. Dzieci kobiet, które palą, są daleko w tyle w rozwoju, ale że naruszenie ma wpływ zbyt późno, po urodzeniu dziecka. Ze względu na dzieci na utrzymaniu niebezpiecznie często rodzą się przedwcześnie, z niedowagą i niezdrowych narządy oddychania. Nikotyna przerw w pracy mózgu dziecka, więc po jego urodzeniu rodzice mogą napotkasz problemy zaburzeń snu i częste napady złości bezpodstawne.

Jak rzucić palenie podczas ciąży bez stresu dla organizmu?

Najlepiej jest zacząć, aby rzucić palenie na etapie planowania ciąży. Więc można pozbyć się złego nawyku w swoim własnym tempie. Doświadczeni lekarze mówią, że płeć piękna jest potrzebny do całkowitego wydalenia nikotyny z organizmu średnio rok. Istnieje błędne przekonanie, że w naszym społeczeństwie papierosy - to leki, tak aby dać im kobieta po prostu siły niezdolnych. W rzeczywistości tak nie jest! Każda przyszła mama może pozbyć się uzależnienia od nikotyny, najważniejsze, aby umieścić przed tym szlachetnym i ważny cel.

Pomimo niebezpieczeństwa, że nikotyna jest dla płodu, ginekolodzy nie polecam mocno, aby rzucić palenie w czasie ciąży, może okazać się niepotrzebny stres dla organizmu. Zwłaszcza takie zalecenie dla tych przyszłych matek, którzy palą papierosy przez długi czas. W takich przypadkach, ostre odrzucenie nikotyny zmniejsza częstość akcji serca, przy jednoczesnym zwiększeniu kurczliwość mięśni, co znacznie zwiększa ryzyko poronienia. W każdym przypadku ważne jest, aby nie przesadzić, pamiętaj, że jesteś przywiązany do palenia w ciągu dnia, więc się go pozbyć jeden skok za mało prawdopodobne, aby odnieść sukces.

Lekarze zalecają, aby rzucić palenie w kilku etapach:

Przede wszystkim do zmniejszenia o połowę liczby wypalanych papierosów i przejść na lżejsze marki;
Po kilku dniach, spróbuj zmniejszyć dawkę nikotyny ma kilka razy, gdy nie jest to konieczne kończył każdego papierosa do końca, tylko kilka wystarczającej do nudny tzw głód nikotyny chrupki;
Tydzień później, pozwól zrobić zaostrzenie tylko w wyjątkowych przypadkach, a mianowicie kiedy doświadcza zwiększenia częstości akcji serca lub ciężka słabość.

Podsumowując, należy stwierdzić, że zastanawiasz się, jak rzucić palenie podczas ciąży, przyszła mama musi najpierw zrozumieć, co jest potrzebne. Pamiętaj, że zależność boli zwłaszcza dziecko wewnątrz ciebie, a jej odrzucenie nim można zaoszczędzić dwa życia naraz. Idealnie palenia powinien dać nie tylko w ciąży, ale także innych członków rodziny. Czując wsparcie bliskich, przyszła mama będzie łatwiej radzić sobie z pokusami.