Jak przetrwać rozstanie?

Każdy z nas boją się zmian, pędzi jak huragan, w naszym życiu i odwraca wszystko do góry nogami. I choć czasami chcieliśmy coś „niezwykłego”, ale nadal każdy nagle zmienia cały bieg życia - jest bardzo silny stres.

Jak może przetrwać zerwanie stosunków z ukochanego chłopaka lub męża?

Psychologowie twierdzą, że najbardziej straszliwe konsekwencje luki można dokładnie już ustalone, długoterminowych relacji, zwłaszcza gdy wszystko wygląda bardzo dobrze, a wiadomość, że trzeba opuścić, zaskoczeni, jak grom z jasnego nieba. Oczywiście, najłatwiej w tej sytuacji do tej, która dokonała tej decyzji, bo to jest jego wybór do tej samej pewnym obdumannyy.No która pozostaje do zrobienia, aby ktoś, kto został z niczym, nie opierając się na niepotrzebne mu wolność? Jak on przeżył zerwanie stosunków?

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania - nikt nie przyjdzie i nie uczyni twoje życie szczęśliwy dla Ciebie. Time - świetny lekarz, ale wciąż nie może siedzieć bezczynnie. W przeciwieństwie do mężczyzn, że kobiety łatwiej - w pierwszej kolejności, można po prostu płakać z wiernych przyjaciółek lub wydać obszerną terapii zakupowej. Och, wątpię, czy mężczyźni doświadczają zerwanie stosunków? I na próżno! Oni nie pała żelaza - są zbyt różni się zdarzyć!

Więc co? Pozwól nam nadal mieszkają w jaki przeżył zerwanie stosunków mężczyzn?

Zgadzam się - jest to ważny punkt! Gdyby odszedł od ciebie, a to też nie jest tak łatwe i słodkie, będzie łatwiej mu wybaczyć, nawet jeśli nie jest to całkiem dobry dźwięk. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, to - trzeba zrozumieć, w jaki sposób najlepiej pozbyć nieuniknionych uczuć viny.V Ogólnie, warianty są możliwe także tutaj.

Oczywiście, większość ludzi nadal szybko przystosować, łatwiej tolerować przerwy lub rozwodu, a nawet wziąć ślub wkrótce, pomimo faktu, że szczerze mówiąc może nadal wierzą, że jesteś - najlepszy! Ale niektóre z nich też będzie przechodzić przez depresji i pustki. I w tym przypadku, człowiek może mieć gorsze niż kobiety: dla tradycyjnie męskiego cierpienia Trzymaj się albo utopić w butelce. Ponadto, po rozpadzie może być dokładnie to, co jego przyjaciele nie mieli tak dużo, a codzienne problemy stają się znacznie więcej, ale nie ma nikogo, wsparcie i pomoc. Dobrze, jak możemy przetrwać pęknięcie swoim związku i nie spać? Czy to zostawić głowy w pracy.

A są tacy, którzy przez długi czas nie można utworzyć nowy związek w popiele, choć jak rozwód i początkowo traktowane poprawnie, można nawet powiedzieć, entuzjastycznie. Ale teraz z czasem okazało się, że pożądane ucieczki od rutyny, odpowiedzialności i obowiązków życia rodzinnego nie zawsze odpowiadają idei o wolności człowieka, patrząc jak stałego wypoczynku, i nieograniczony wybór niezwykłych kobiet. Ten tak zwany „syndrom siódmego miesiąca.” I taka nieudana marzycielem przetrwać rozstanie, oh jak możesz potrzebować pomocy psychologa.

Cóż, ludzie są ludźmi, ale musimy coś do myślenia o sobie!

Nasze sposoby jak przetrwać złamać długoterminowych relacji, nie jest zbyt oryginalna, ale to nie jest w oryginalności i skuteczności, nie jest to?

Pierwszą rzeczą, którą trzeba zrozumieć, że życie toczy się dalej. Tak to będzie zupełnie inna życie, ale należy spróbować utratę jakości wypełnienia. Może to być klub, wolontariat, hobby-klasa - coś, co będzie cię rozpraszać od smutnych i bolesnych myśli. Ponadto, jest również całkowicie nowy krąg społeczny, ludzie, którzy nie koniecznie powiedzieć, dlaczego teraz jesteś jeden.

Jeśli masz potrzebę opieki, a dzieci nie mają lub wyrośli - Get zwierzaka. Z psami, taka samotność podczas spaceru nie będzie odczuwane jako bolesne.

Jeśli masz dzieci, to, z jednej strony, swoje osobiste problemy, jak przetrwać rozstanie z mężem, mogą być dodawane i ich problemy, az drugiej - nie jesteś sam! Trzeba dbać o kogoś, na kogo żyć!

W każdym razie, nie można podążać ścieżką opłat sami lub byłego partnera w ogóle poważny. W rzeczywistości takie prawo tak jasne i proste przypadki zerwania stosunków okaże się nie tak dużo. Dlatego nie jest konieczne, aby angażować się w poszukiwaniu duszy i obwiniać tylko siebie, czy osoba, z którą już zapewne doświadczył wielu szczęśliwych chwil, a potem żyli obok latach dzieci zysku.

A jeśli okaże się, że trudno jest poradzić sobie z niszczących skutków własnych - nie zrezygnować z pomocy znajomych lub specjalistów. Nie odwracaj się w sobie i czterech ścianach!

Wideo: Psycholog Online 24: Jak przetrwać rozstanie

Film: Jak przetrwać rozstanie