Jak uniknąć rozstępów w czasie ciąży?

Jak uniknąć rozstępów podczas beremennosti1 Kiedy kobieta czeka na narodziny długo oczekiwanego dziecka, już nie martwi się o jego zdrowie niż o własnej urody. Ale jedno nie przeszkadza, więc może również zapobiec pojawieniu się rozstępów w okresie ciąży okruchy. nie wyglądają one bardzo ładne, zapewniając czerwonawe lub purpurowe blizny, które powstają w klatce piersiowej, brzucha lub ud w wyniku małe rozciąganie skóry. Zjawisko to jest wynikiem stopniowego wzrostu brzucha od 18-19 tygodni i gwałtowny wzrost piersi w jej przygotowaniu do karmienia piersią.

Zastanów się, jak uniknąć rozstępów w czasie ciąży i nadal są atrakcyjne i pożądane.

Metody zapobiegania powstawaniu rozszerzeń

Te małe defekty kosmetyczne są w żaden sposób obowiązkowe towarzyszy ciąży. Eksperci dają następujące zalecenia dotyczące sposobu, aby uniknąć rozstępów w czasie ciąży:

Starają się prawidłowo iw pełni jeść: Jeść więcej warzyw, owoców, zbóż, unikając mąka, pieczywo, tłustych mięs, fast food, napoje bezalkoholowe. Ze względu nadwagą przyczynia się do pojawienia się rowków (odcinek). Obejmują w produktach dietetycznych zawierających potas, magnez, żelazo, fosfor, wapń, kwas foliowy, miedź w dużych ilościach: jabłka, seler, banany, rodzynki, suszonych moreli, gruszek, jesiotra i innych członków rodziny jesiotra, olejów roślinnych. Jest to doskonała odpowiedź na pytanie, jak uniknąć rozstępów w czasie ciąży, przy minimalnym koszcie.
Dwa razy dziennie, wmasować wykonać te obszary skóry, w których mogą wystąpić rozstępy z większym prawdopodobieństwem. Bardziej efekt można osiągnąć, jeżeli w trakcie procedury stosowania specjalnych kosmetyków, olej z oliwek albo mieszaniny migdałowym (10) łyżeczki i lawendę (5 kropli), w połączeniu z rękawicy masażu. Masaż powinien być miękki, ale zauważalny przez ciśnienie.
Jeśli nie wiesz, jak uniknąć rozstępów na brzuchu w czasie ciąży, ponieważ ograniczonych zasobów i czasu, spróbuj codziennie rano i wieczorem robić masaż wodny. To daje skórze niezbędnych jędrność i elastyczność. Z kolei wysłać strużka ciepłej wody i trochę schłodzić w klatce piersiowej, brzucha i ud. Następnie pat skórę i nałożyć na jej specjalnym kremem nawilżającym z mocą.
Jako środek ostrożności, niech stałym obciążeniem mięśni. Długie spacery, zakup subskrypcji do basen czy joga lub zajęcia fitness dla kobiet w ciąży. Wówczas dylemat polega na tym, aby uniknąć rozstępów po ciąży, po prostu nie może się pojawić.