Co do karmienia dziecka w ciągu 2 lat?

Prawidłowe odżywianie i niezwykle ważna dla dziecka w każdym wieku. Wraz z okruchów spożywczych w organizmie musi zrobić wszystkie niezbędne witaminy i minerały, więc ważne jest, aby rodzice oferują swoje dziecko różnych produktów spożywczych i potraw.

Tymczasem, w wieku 2 lat, aby karmić dziecko może być bardzo trudne. Jego moc dopiero zaczyna przypominać tabelę dla dorosłych, a ponadto, okruchy utworzyli swoje preferencje smakowe. W tym artykule powiemy ci, co można karmić dziecko w ciągu 2 lat, i jakie dania powinny być zawarte w jego menu na każdy dzień.

opcja niż karmić 2-letniego dziecka

Dwuletni dziecko powinno jeść co najmniej 4 razy dziennie. Co do zasady, to jest na tak wielu rodziców przerwać karmienie, ale nadal niektóre dzieciaki muszą jeść więcej razy, na przykład, 5 lub 6.

Dvuhletki menu codziennie powinien wyglądać następująco:

• Lekkie śniadanie jest zaprojektowany, aby aktywować pracę przewodu pokarmowego;
• obiad bardziej pożywne niż pierwszy. Najlepiej byłoby, gdyby w tym czasie dziecko powinno otrzymać różne rodzaje zbóż, gotowane w mleku;
• kompletny posiłek z 3 dań. W pierwszej części wejściowej bulionu zupy płuc mięsa lub ryby, a obfite zup. Na drugim dzieckiem mogą być oferowane gotowane lub duszone mięso, hamburgery i inne dania rybne z danie, które mogą służyć tłuczone ziemniaki, gryka i tak dalej. W końcu, po tak obfite i pożywne posiłek pipsqueak musi dostać deser. Od tego czasu trochę niespokojny już sated, nie może jeść zbyt dużo, ale byłoby bardzo zadowolony;
• Obiad w dwuletnim dzieckiem powinny być lekkie, takie jak omlet, gulaszu warzywnego, ciasta z serem lub serem zapiekanka. Uzupełnienie tych posiłków może być szklanka jogurtu dzieci lub picie jogurtu.

Te matki, które nie wiedzą, jak karmić dziecko w 2 lata, pomoże następujące przepisy na smaczne, pożywne i zdrowe dania.

zupa krem na bazie mięsa z kurczaka

składniki:

• Filety bez kości kurczak - 500 g;
• Cebuli - 100 g;
• Świeże marchew - 150 g;
• świeże mleko - 200 ml;
• Przegotowanej wody - 100 ml;
• mąka pszenna - 2 łyżki. L.;
• miękkiego masła - 2 łyżki. L.;
• szczypta soli.

przygotowanie

Kurczaka zalać zbiornik dostarczania wody do ognia, i czekać na wrzącej kanalizacji. Następnie zalać wodą mięsa, zmniejszenie ciepła na niskim poziomie i gotować do tego momentu, aż do uzyskania wyraźnego bulionu. Gdy piana musi być natychmiast usunięta. Filet gotowy do wykupienia i chłodny, a łuskanych warzyw, z drugiej strony, umieścić bulionu na pół godziny. zemleć blendera filet lub robot lub mielone, dodano do niej 100 ml gotowego bulionu dodać mleko i inne składniki, a następnie wymieszać wszystkie składniki. Na koniec dziobka w tym samym posiłku resztę brzeczki, małą ilość soli i mieszać dobrze powstałego łyżka.

Ryby kulki z dorsza

składniki:

• dorsza filety - 500 g;
• marchew duży rozmiar - 1 szt;.
• Cebula - 1 szt.;
• świeży chleb - 2 szt;
• Mleko krowie - 30 ml;
• świeże jajko - 1 szt;.
• mąki - 2 łyżki. L.;
• Sól - szczypta;
• posiekane świeże zioła - do smaku.

przygotowanie

Filety umyć i mielone. Wraz z nim szlifować powinno bochenek cebula i wstępnie moczone w mleku. Marchewki są czyste, umyć, ruszt i dodać do farszu. Istnieje również złamać jajko. W razie potrzeby, górna część nadzienia można posypać posiekanymi ziołami i odrobiną soli. Otrzymaną masę miesza się dokładnie i formę nich kulek. Każda rolka piłka w mące, a następnie umieścić miskę w parowca tak, że nie są one zbyt blisko siebie. Gotować przez około 20 minut.

ser zapiekanka

składniki:

• świeży ser twarogowy - 200 g;
• Ser - 40 g;
• moreli lub śliwki - 30 g;
• Brązowy cukier - 3 łyżki. l.

przygotowanie

Suszone owoce wypełnić wodą i pozostawić na 2-3 godziny. Następnie spuścić wodę, połączyć wszystkie składniki i dokładnie wymieszać, a otrzymaną kompozycję na miejscu w naczyniu do pieczenia, dno i boki, które potrzebują obfitego tłuszcz z masła lub oleju. Umieścić go w rozgrzanym piecu w temperaturze 180 ° C przez 30-40 minut. Wspaniały obiad dla Twojego dziecka jest gotowy!

menu dla dzieci w 1-2 lat: wideo

Wideo: śniadanie 1,5 - 2 lata. Menu 1 dzień. Co do karmienia dziecka?