Ser Garnek dla matek karmiących

matka odżywianie farmacja wygląda dość przygnębiające - gotowane warzywa, kotlety parowe, nie przyprawy, ocet, smażonego mięsa lub ziemniaki, desery tłuszczowe i półprodukty sklepu. Nic z tego nie jest przydatna nie tylko do karmienia, ale także dla każdej osoby. Ale obie chcą poddać się smaczne! Jak to może być?

Odpowiedzią może być twaróg zapiekanka że matka opieki jest bardzo przydatna. Twaróg z karmienia piersią jest cennym źródłem wapnia dla Ciebie i Twojego dziecka. Ponadto, produkt ten jest bardzo smaczne sama, az nim można przygotować smaczne i zdrowe dania.

W tym artykule skupimy się właśnie na zapiekanki z serem piersią. Gotowania zapiekanek - prosty proces. Będzie to wymagało świeży ser jednorodna. 300-400 g sera trzeba dodać 2 jajka, 3 łyżki kaszy manny, 100-150 g cukru, szczypta soli i odrobinę cukru waniliowego. Ponadto, można dodać dowolną zapiekanka owoce i jagody - jabłka, śliwki, wiśnie, banany i nawet orzechy.

Wszystkie składniki trzeba dobrze ugnieść, w wyniku uzyskania jednorodnego ciasta. Rozkładamy je na natłuszczonej formy i piec w nagrzanym piekarniku przez około 20-30 minut. Przed podaniem można posypać zapiekankę z cukrem pudrem lub polać śmietaną.

twaróg laktacja

Dla matek karmiących skrzep jest bardzo przydatna, to mogą być spożywane po prostu mieszany z niewielką ilością śmietany. To również może być dodany do smaku wszystkie te same owoce i orzechy. Nawet 50 gramów sera dziennie wielkie korzyści dla ciała i dla rozwijającego się dziecka.

A gdy dziecko dorasta, a ser będzie w swojej diecie jako uzupełnienie żywienia. To tylko w celu przygotowania go do dziecka, pożądane jest, aby używać na własną rękę, a nie sklep dla niego i naturalne mleko. Ale mówimy o tym bardziej szczegółowo w innym czasie.

Wideo: Twaróg Garnek bez jaj - Irina Kuzmina

Wideo: GRATIN twaróg! zapiekanka przepis twarożek z kaszy manny, bez mąki w piekarniku z kylinarik.ru