Twaróg z karmienia piersią

Twaróg, wraz z jogurtem, - jeden z najstarszych produktów mlecznych. Kocham go, dietetyków i lekarzy: ser normalizuje metabolizm tłuszczów, zawiera praktycznie żadnych węglowodanów, bogate w fosfor, wapń i żelazo, jest łatwy do strawienia. Dlatego pediatrów zaleca matkom należą menu ser niemowlęta piersią.

Twaróg z wirusowym zapaleniem wątroby typu B dla zdrowia i urody

W pierwszym roku życia dziecko szybko rośnie i przybiera na wadze. Wzmocnić swoje kości i mięśnie, ponieważ dziecko będzie chodzić lub czołgać. Dlatego jest szczególnie potrzebne białka i wapnia. Oczywiście, wszystkie niezbędne grudnichok otrzymuje z mlekiem matki. Ale jeśli kobieta karmi piersią jest podawany, jak to jest konieczne, składniki odżywcze zostaną wydane ze środków jej ciało. Więc żegnaj do zdrowych włosów, paznokci i zębów.

Ser dla matek karmiących - unikalny produkt. Jest to cały zestaw podstawowych aminokwasów, protein, tłuszczów, witamin (grupy B, A, E, C, PP) oraz elementy (fosforu, fluorków, żelazo, wapń, potas, magnez) niezbędne dla matki i dziecka śladowych. Pediatrzy zalecają karmienie twaróg poprawić produkcję mleka matki - zwiększyć laktację.

Można Matki karmiące twaróg?

Nie tylko to możliwe - jest to konieczne. Lekarze zalecają codziennie jeść 100-150 g twarogu podczas karmienia piersią. Szczególnie przydatna niskotłuszczowy twaróg praży w okresie laktacji.

Jednak należy pamiętać, że ser - w łatwo psujących się produktów. Dlatego jeść ser farmacja matka może być tylko w ciągu trzech dni po otwarciu. Nie masz czasu na jedzenie - przygotować dowolną smaczne i zdrowe danie z serem na karmienie: serniki, pudding, pudding.

Bądź ostrożny z serem piersią wygląd reakcji alergicznych u dziecka. Jeśli są one spowodowane nietolerancją białek mleka krowiego, może trzeba zmniejszyć ilość sera w diecie czy też odmówić.

Wideo: Prosty przepis na ciasto z bananami i serem. Można w GW!