Witaminy dla karmiących matek

Okres karmienia piersią nie jest trudne i mniej ważne niż całej ciąży. W okresie laktacji, ciało młodej mama czuje potrzebę wystarczającej podaży białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów. Po tym wszystkim, jej organizm potrzebuje nie tylko odzyskać po porodzie ciąży, ale także, aby dać jedzenie dla dzieci.

Czy potrzebujemy witaminy dla karmiących matek?

Ze względu na fakt, że nowoczesne środki spożywcze nie są na tyle istotne wzbogacony witamin i mikroelementów, witamin brać podczas karmienia piersią staje się konieczna. Niedobór niezbędnych witamin i minerałów w karmiących matek ciało może mieć negatywne konsekwencje zarówno dla matki jak i dla dziecka. Mamo, on może objawiać wzrost łamliwe paznokcie, wypadanie włosów, pogorszenie stanu zębów, zmęczenie i pogorszenie stanu skóry. Brak niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych w ludzkim mleku negatywnie wpływa na wzrost i rozwój dziecka. Potrzeba dodatkowego spożycia witamin i minerałów ze względu na przyspieszenie metabolizmu u matek karmiących oraz zwiększenie ich straty w czasie porodu i laktacji.

Jakie witaminy mogą być matką pielęgniarstwo?

Rozważmy każdy niedobór witamin i minerałów jest typowe dla kobiet w okresie karmienia piersią:

• Kompleks witaminy dla karmiących matek musi zawierać wapń, ponieważ pomaga wzmocnić włosy, paznokcie i zęby karmiących piersią, - wystarczające spożycie wapnia w organizmie dziecka z mleka matki przyczynia się do prawidłowego tworzenia się kości dziecka;
• witaminy D podczas karmienia piersią przyczynia się do dobrego wchłaniania wapnia i coraz dziecko przez mleko matki jest dobry zapobieganie krzywicy;
• prawie wszystkie kobiety, które doświadczyły ciąża i poród, pamiętać niedoboru selenu, który jest po prostu niezbędna dla pełnego funkcjonowania układu odpornościowego i zapobieganiu chorób zapalnych;
• Niedobór witaminy E w okresie karmienia piersią sprzyja rozwojowi depresji poporodowej i osłabienie mięśni u młodych matek.

Kompleks witamin dla karmiących matek

Specjalna multiwitamina zaprojektowany dla karmiących matek, które zawierają niezbędne witaminy i mikroelementy niezbędne dla niego w ważnym okresie śladu.

Witaminy dla kobiet w ciąży i matek karmiących Elevit są jednymi z najczęściej zalecanych witamin w okresie laktacji. Składa się z 12 witamin i minerałów, które pomagają 7 ciało odzyskać od rodziców po ciąży i porodzie, aby przywrócić piękno i energię, a także karmić piersią dziecko mleko pełne.

Witaminy dla karmiących Vitrum są optymalne pod względem składu i zawierają witaminy i 10 elementu 3 śledzenia. Są doskonałe profilaktyka niedoboru wapnia i wygodny w użyciu. Dzienna dawka - 1 kapsułki, które zawierają niezbędne dawki witamin i minerałów.

Witaminy dla matek karmiących Alfabet zawiera trzy rodzaje tabletek, które należy podjąć w oderwaniu od siebie. W jednej tabletki zawiera żelazo i witaminy, które przyczynia się do lepszego odbierania go. W kolejnych wybranych witaminy o własnościach antyoksydacyjnych (C, A, E, selen, beta-karoten), a trzecia zawiera wapń i witaminę D.

Dziennie u kobiet karmiących piersią jest produkowana od 500 do 900 ml mleka kobiecego, który otrzymuje dużą ilość witamin i minerałów z organizmu matki, więc przyjmowanie witamin w okresie laktacji jest niezbędne dla utrzymania zdrowia i urody młodej matki.

Video: Witaminy dla kobiet w ciąży i karmiących

Video: Witaminy dla karmiących matek