Czy to możliwe, aby zgnieść karmiącej matki?

Dynia - unikalny magazyn substancji odżywczych i pierwiastków śladowych. Jest pełna witamin. Przede wszystkim witaminy C i witamin z grupy B, które pomagają zwalczać zmęczenie, drażliwość i bezsenność. Ponadto, te witaminy zrobić paznokcie mocne, a włosy - piękne i zdrowe, co jest ważne w okresie poporodowym.

Mogę karmienie piersią dyni?

Dynia dozwolone pielęgniarstwo ma 10 dni po porodzie. To może być spożywane gotowane, pieczone, duszone. Oprócz tych właściwości, dynia ma zdolność do zapobiegania nadwadze i otyłości. Zgadzam się, to jest ważne także dla karmiącej matki, która rozpaczliwie oglądania ich wagi, ale z jakiegoś powodu nadal zyskuje dodatkowy ciężar.

Cała materia zawarta jest w dyni wyjątkowy i rzadki witaminy T. To pomaga organizmowi radzić sobie z trawienia i zapobiega z otyłością. Ta właściwość jest znana wszystkie dynie dietetykiem, którzy aktywnie polecić ten wspaniały produkt do swoich pacjentów.

Dynia dla matek karmiących - jest również źródłem witaminy K, która promuje dobrą krzepliwość krwi i pomaga z krwawieniem. Z powodu tej właściwości dyni podczas laktacji w pierwszym miesiącu po urodzeniu pomaga normalizować nadmiernego krwawienia z macicy.

By the way, dynia karmiących matek wegetariańskie mogą być traktowane jako alternatywne źródło wapnia, jak dynia poprzez karmienie piersią jest jednym z czołowych miejsc wśród pokarmów roślinnych pod względem źródła tego podstawowego elementu. Wraz z dyni do uzupełniania zapasów wapnia jest niezbędne sezamu, szpinak, marchew, burak, ziół (pietruszka, koper), brzoskwinie, orzechy włoskie.

Dynia jest przydatna w przypadku, gdy kobieta cierpi z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Potrawy z dyni, ze względu na wysoką zawartość potasu, pomaga wzmocnić naczynia krwionośne i poprawia funkcję serca i łagodzi obrzęki.

Wideo: Przydatne zapiekanka z dyni dla matek karmiących - wszystko bude dobre - numer 465 - 22.09.2014