Korzyści dyni dla kobiet

Dynia - znajomy i niedrogie warzywo, które długo zachowuje swój doskonały smak. Jest niezaprzeczalna i korzystanie z dyni, zwłaszcza dla kobiet - tego warzywa jest w stanie dać piękno, lekkość, młodość i zdrowie.

Jakie witaminy zawiera dynię?

Dzięki twardej powłoki zewnętrznej, cały bogaty kompleks witamin z dyni doskonale zachowane przez zimę, aż do następnych zbiorów. A ponieważ tego warzywa jest jednym z liderów na zawartość witamin. W wielu dyni witaminy A, która jest niezbędna dla tych, którzy chcą utrzymać lub poprawić ostrość widzenia. Tacy ludzie często lekarze zalecają picie soku z dyni.

Dyni i za lidera spośród warzyw w ilości beta-karoten (prowitamina A), który we współpracy z przeciwstarzeniowego witaminy E poprawia jakość i zapobiega rozwojowi nowotworu. witamina E, zawarte w dyni łagodzi objawy menopauzy, w tym ból pleców i zaburzeń krążenia.

Zawiera dyni i rzadko witaminy T, który reguluje procesy metaboliczne w organizmie. Witaminy T pomaga zatrzymać krwawienie, to jest bardzo ważne, a dla tych, którzy chcą schudnąć. Bardzo dobrze, według dietetyków, gotować dynię jako dodatek do dań mięsnych.

Zawiera dyni i innych witamin (C, D, s, a grupa B), jak też sole potasu, fosforu, wapnia, magnezu, żelaza, kwasu nikotynowego. Bogate w witaminy i minerały i pestkami dyni. Są to żelazo, wapń, cynk, miedź, selen, kwas foliowy, kwas linolenowy i kwas glutaminowy.

Korzyści dyni na ciele kobiety

Dynia ratuje kobietę z różnymi problemami zdrowotnymi. Wysoka zawartość soli potasowych, dynia - dobry moczopędne dedukowania drobny piasek i kamienie z nerek. Jest to przydatne dla chorych na odmiedniczkowe zapalenie nerek i pęcherza moczowego.

dynia w ciąży przydatna do pozbycia się objawów toksyczności, usuwając nadmiar płynu, a także - w celu podniesienia nastroeniya.Soderzhaschiesya w pektyny dyni promować usuwanie toksyn i cholesterolu. Przydatność warzyw i osób cierpiących na choroby serca, zwiększona kwasowość żołądka, wrzód dwunastnicy.

Włókno dynia jest bardzo delikatny i miękki. To doskonale oczyszcza jelita dla osób cierpiących na zaparcia i zastoju żółci. Pamiętaj, aby jeść dynię w kamicy żółciowej, zapalenie wątroby, marskość wątroby.

Niewątpliwe korzyści dla ciała kobiet i pestkami dyni. Nasiona dyni złagodzić trądzik i poprawić wygląd skóry. Mają silne działanie przeciw robakom i pomaga wydalić robaki jelitowe i inne pasożyty. Istnieje potrzeba nasiona dyni w ich surowej postaci, na 50-70 sztuk. dziennie.

Jak przydatne dyni do utraty wagi?

Użyteczne właściwości dyni są wyszczuplającym detoksykacji i eliminowania nadmiaru cieczy. Dobra pomoc oczyścić jelita mieszankę soku z dyni, marchwi i jabłek, podjęte w równych proporcjach.

Jeśli zastanawiasz się, czy dyni na diecie, należy wiedzieć, że dietetycy polecam zorganizować na tej roślinny czczo dni. Jak przydatne odchudzającego dyni Dynia rozładunek najlepiej pieczone z miodem i przyprawami w piekarniku. To aromatyczne danie skutecznie oczyścić jelita, nasycić organizmowi cennych substancji, pozbyć się opuchlizny i dają energię, która jest pochłaniana warzyw latem pod jasnym słońcem!

Po utracie wagi, spróbuj gotować na obiad, zupa z dyni. Aby uczynić go wziąć na 100 g miąższu dyni i cukinii, a także - 1 papryka. Do gotowania jarzyn w małej ilości wody niemal do połowy, a następnie sproszkowany w blenderze, dodać pomidory. Patelni smażyć cebulę i starty marchew, aby przesunąć do patelni. Zupę solą i niech warzywa całkowicie Dowar. W razie potrzeby można to danie gotowane z rosołu.