Dieta dla dyni odchudzania

Dynia - znane mieszkańcom słowiańskiego członkowskie i warzyw starożytności część diety swoich przodków. Dziś nieco zapomniane, ale na próżno, ponieważ dyni - źródło witaminy A, E, C, grupy B, jak i składniki mineralne - cynk, żelazo, wapń. Zawarty w niej kwas, jak również bardzo rzadko witaminy T i bardzo przydatny do rysunku: przyspiesza przemianę i bierze udział w procesie spalania tłuszczu.

Dieta na Dynia na szybką utratę wagi

Wiele osób zastanawia się, czy nie jest dynia na diecie, to całkiem słodki warzywo. Nie tylko możliwe, ale konieczne, ze względu na jego wartość kaloryczna jest tylko 28 kcal. Dynia może być zawarte w składzie witaminy sałatki, przygotowanego na jej podstawie puree zupy, gotować owsiankę, co budynie i zapiekanek. Dieta na Dynia jest w stanie doprowadzić do snu o szczupłą sylwetkę, ale również normalizować sen, obniżają poziom „złego” cholesterolu we krwi, poprawia wzrok i aby zminimalizować ryzyko wystąpienia nowotworów.

Wybór diety na dyni, można jeść mięso o niskiej zawartości tłuszczu i ryby, warzywa, owoce, kislomolochku. Staraj się ograniczyć spożycie cukru i soli, pieczenia. całkowicie wyeliminować fast food, smażone, pikantne jedzenie. Konieczne jest, aby pić dużo soku z dyni, niesłodzone zielonej herbaty i wody mineralnej. Ostatni posiłek powinien odbywać się na 3-4 godziny przed snem. Jeśli stosować się do tych zaleceń, 1-2 tygodni takich systemów energetycznych mogą być wolne od 4 do 8 kg, z jasnego ciała i poprawić cerę, aby wycofać nadmiar płynu. Jeśli połączyć ten system o mocy do ćwiczeń, efekt może przekroczyć wszelkie oczekiwania.

Środki ostrożności trzeba iść na diecie dla osób z chorobami układu pokarmowego. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do tych, którzy mają chorą wątrobę. Osób starszych i dzieci, kobiet w ciąży i karmiące piersią jest przeciwwskazane. Dieta może aktywnie zawierać pestki dyni, zwłaszcza mężczyzn.