Surowe dyni - korzyści i szkody

Prawdopodobnie nikt nie sądzę, aby twierdzić, że dojrzałe dynia ma doskonały widok. Ale z jakiegoś nieznanego powodu, ludzie rzadko spożywają żywność tego produktu. W celu wzmocnienia jego popularność energicznie promować dynię.

Głównym problemem dla wielu obaw, że to, co jest stosowanie surowego dyni i czy powinien mieć. Lekarze są przekonani, że ten produkt jest koniecznością, aby uwzględnić w diecie, ponieważ to warzywo zawiera dużą liczbę włókno, witaminy i minerały, które przynosi niewątpliwe korzyści dla ludzkiego organizmu. Składa się on z: pektyny, potas, żelazo, mangan, magnez, aminokwasy, argininę, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i wielonienasyconych kwasów. Oczywiście, w celu uzyskania tych substancji jest konieczne, aby jeść surowe dyni, ze względu na surową dietę jest niewątpliwą zaletą.

Korzyści i szkody surowej dyni

Dynia jest produktem bez odpadów zawierających różnorodne substancje odżywcze, pozwalając bezpiecznie spożywane. Jest to bardzo przydatne do jedzenia na surowo, picie soku z niego i zrobić olej z nasion dyni.

Przydatne właściwości dyni:

• To przyczynia się do poprawy wzroku;
• przydatna dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym;
• Korzyści dla trawienia;
• sprzyja utracie masy ciała;
• bogate w witaminy i żelazo T;
• środkami moczopędnymi;
• To przyczynia się do poprawy nastroju;
• Pomaga pozbyć się bezsenności;
• Ma właściwości przeciwzapalne;
• To przyczynia się do wzmocnienia odporność;
• poprawia regenerację tkanek.

Tak więc, można stwierdzić, że surowa dynia przynosi dobre tylko dla ciała, ale należy zauważyć, że mogą być szkodliwe dla niej. W rzeczywistości, szkoda ze jej bardzo mało. Zaszkodzić ten produkt może jedynie z nadmiernego użycia.

Przeciwwskazania

Zabrania się jeść pestki dyni dla osób cierpiących na choroby układu pokarmowego, jak również te o niskiej kwasowości żołądka, podwyższone stężenie cukru we krwi i mają problemy z zębami.

Zastosowanie surowego dyni z miodem

Jedzenia surowego dyni z miodem jest zalecane dla osób cierpiących na nadciśnienie. To danie może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, normalizuje ciśnienie do wycofania się z organizmu soli. Trzeba średnią dynię, która pokrywa jest wycięty i jest wybrany spośród środku miąższu i zmieszano z 1 miodu. Mieszanina ta wypełnia środek dyni, pokryte pokrywką i umieścić w ciemnym miejscu przez 14 dni. Jeść przed posiłkami do 50 gramów.

Wideo: Pumpkin - korzyści i szkody / korzyści opinii odchudzania dynia, dynia korzyści i przeciwwskazania