Pumpkin - korzyści i szkody

Dynia - jeden z pierwszych owoców, z których ludzie znają. Zachwycając hojność jego formach i eleganckim kolorze, dynia jest również dla ciała i innych interesów. Który jest częścią większości diet medycznych, jest w stanie ułatwić wielu chorób. Korzyści i zagrożenia związane z dyni zostaną omówione w tym artykule.

Korzyści z dyni na ciało

Przede wszystkim konieczne jest, aby pamiętać swój bogaty skład chemiczny. Roślinny zawiera wiele witamin - A, E, C, D, K, PP, grupy B, minerały - wapń, potas, magnez, żelaza, fosfor, kobalt, miedź, a także pektynę, flawonoidy, antyutleniacze i inne. Jest to bardzo rzadko i witaminy T, co umożliwia łatwiejsze do trawienia pożywienia. Można to ocenić prawdziwą osobę, otyłych i tych, którzy po prostu przeliczył swoje siły i pereel na pyszny obiad.

Dynia może przynieść korzyści zdrowotne w tym:

• poprawy widzenia, zmniejsza ryzyko wystąpienia zaćmy i innych chorób oczu;
• pozytywny wpływ na trawienie, normalizuje perystaltykę jelit. W wielu dyni błonnika, który pochłania wszelkie toksyny i produkty przemiany materii i usuwa je z organizmu;
• Pomaga schudnąć. zawartość kalorii tego produktu jest tylko 22 kcal na 100 gramów, więc możliwe jest, aby aktywnie włączyć do swojej diety ma nadwagę;
• przynieść ciało „złego” cholesterolu dzięki obecności błonnika pektyny. Roślinny wzmacnia ściany naczynia, normalizuje równowagi wody i soli w organizmie, a tym samym obniżenie ciśnienia krwi. Rdzenie użyteczne dyni, pieczone w piecu, który jest minimalne uszkodzenie ciała;
• będzie mieć działanie moczopędne. Dynia jest bogata w wodę i jest z powodzeniem stosowany w leczeniu skojarzonym na choroby wątroby, nerek, pęcherza moczowego. Dynia jest bardzo użyteczny dla wątroby żółtaczkę, a jego szkodliwy jeżeli choroba jest minimalne. W niewydolności nerek, hemoroidy i zaleca się jeść na surowo;
• zahamować namnażanie prątka gruźlicy;
• regeneracji uszkodzonych komórek trzustki i wzrost stężenia we krwi beta-komórek. Mianowicie, są one zaangażowane w produkcję insuliny. Tak więc, możemy stwierdzić, że dynia jest przydatna, gdy cukrzyca, i jego szkoda tylko indywidualna nietolerancja jej elementów składowych.

Nawet silniejsze żółciopędny i moczopędne właściwości dyni ma miód, a co jest jego zastosowanie, chociaż szkoda jest również obecny. Jest doskonałym przeciwutleniaczem, przedłużając młodość i piękno, które również mogą być gotowane własnymi rękami. Ale nie tylko miód wykonane z dyni. Jest gotowane, pieczone, mrożone, spożywane na surowo i gotować na podstawie doskonałej owsianki. Szczególnie dobrze tego warzywa łączy się z prosa. Dyni w postaci wysuszonej zwiększa pamięci pobiera organizmowi energii podczas dużego wysiłku. Zapewnia on nie tylko warzywa, ale jego nasiona, które od najdawniejszych czasów były używane do zwalczania robaków. I powinny one obejmować regularnie w diecie dla ludzi, którzy udają się do osób w podeszłym wieku mają dobrą potencję.

olej z dyni uzyskuje się, co jest powszechnie stosowane w kosmetyce. Jego antyseptyczne, gojenie ran i właściwości przeciwzapalne zapewnia jej zastosowanie w leczeniu owrzodzeń żylnych, rany, skaleczenia lub innych uszkodzeń na skórze. Ropy naftowej, jak również bardzo Miąższ dyni jest również wzmacnia układ odpornościowy, pomaga radzić sobie z bezsennością, bóle głowy, zaburzenia nerwowe.

Nie jest konieczne, aby jeść surowe dyni osób cierpiących na ostre choroby układu pokarmowego. W każdym przypadku konieczne jest w ogóle zgodne ze środka i nie oddalił potencjalne ryzyko indywidualnej nietolerancji i alergii.

Wideo: Pumpkin - Harm i korzyści / zalety i przeciwwskazania dynia, dynia korzyści i szkód dla dzieci,