Może jedno jajko karmiącej matki?

Karmienie piersią kobieta musi ściśle monitorować ich diety, ze względu na produkty, jakie stosuje, bezpośrednio zależy od jakości mleka kobiecego. Najważniejsze w tej sprawie - nie ogranicza się wokół i odebrać produkt, starając się jak najwięcej, aby zapewnić zrównoważoną dietę i spożycie witamin.

W pierwszym tygodniu po urodzeniu jest najcięższym w zakresie żywienia. Ciało matki po prostu przyzwyczaja się do nowej roli, a tylko trzeba trzymać się diety, jeszcze nieznanego dziecka reakcji na wiele produktów.

Jaja są piersią

Świeże jaja kurzego, który wynosi nie więcej niż siedem dni, jest uważany za produkt dietetyczny, dostawca taniego białka, który jest trawiony przez prawie 97%. Jednak pomimo tej cechy, według dietetyków, jest to możliwe, aby jeść jajka farmacja matka podzielone:

1. Według niektórych lekarzy, jaja podczas laktacji jest surowo zabronione przez co najmniej 6 miesięcy. Dopiero po dziecko osiągnie sześć miesięcy, jajka mogą być wprowadzane do diety matki karmiącej.
2. Inna opinia jest podzielana przez lekarzy, należy rozważyć jaj pożyteczne i niezbędne produkt w diecie kobiet w okresie karmienia piersią. Ich zalecenia są do zapewnienia, że ​​matka jaja opieki jest możliwe, ale nie wcześniej niż jeden miesiąc po urodzeniu.
3. Eksperci o karmieniu piersią (HB) często doradzają matki karmiące jeść jajka już w pierwszym tygodniu po urodzeniu, ale w minimalnych ilościach.

W celu znalezienia konkretnej odpowiedzi na pytanie to, czy jaja piersią, młodych matek shtudiruet internecie, ale tutaj zalecenia są radykalnie różne od siebie.

Jak rozumiemy, czy nie wprowadzić do diety jajka karmiących iw jakiej formie? Odpowiedź jest dość prosta: wszystko, czego potrzebujesz, aby trzymać się zdrowego rozsądku, a metoda stopniowego przyzwyczajania się być najlepszym rozwiązaniem. to polega na tym, że w pierwszym, po pierwszym tygodniu w szpitalu, matka może zacząć jeść gotowane jajko poprzez karmienie piersią. Ale pierwsza część musi składać się z trzeciej części żółtka, nie więcej. W tym przypadku, należy obserwować dziecko, a jeśli nie istnieją żadne reakcje alergiczne lub zaburzenia trawienne, już w połowie zjedzone żółtka w ciągu kilku dni. Dzięki takiemu podejściu do odżywiania, może tam być żadnych wątpliwości, że matka jaja pielęgniarskiej i jej dziecko jest mało prawdopodobne, aby zrobić wiele szkód. Średni wskaźnik dla kobiet z wirusowym zapaleniem wątroby typu B - 1-2 jajka tygodniowo.

Jaja przepiórcze dla karmiących matek

Nie zapomnij o tak pięknym i użytecznym produktem w diecie, jak jaj przepiórczych. Zawierają one duże ilości witaminy A, B1, B2 i B12, dodatkowo są one łatwo przyswajalne przez organizm niż jaja kurze. Jeść jaj przepiórczych, gdy karmienie piersią jest możliwe, a nawet konieczne. Ale trzeba zacząć od minimalnej kwoty - 1 jajko na porcję. Na pierwszych jaj przepiórczych lepiej gotować przez minutę, a dopiero potem jeść, a po miesiącu można spróbować je na surowo. Nawiasem mówiąc, zauważyć, że przepiórki - tylko jaja drobiu, które zużywają, nie jest podatna na zakażenie wirusem ptasiej grypy.