Brukiew - właściwości użytkowe i przeciwwskazania

Nawet w Rosji brukiew była bardzo popularne warzywo, które jest prawie nigdy nie stosowane w naszym kraju, choć zyskał ogromną popularność w krajach Europy Zachodniej. Oczywiście, jak każdy inny produkt, brukiew posiada użyteczne właściwości i Przeciwwskazania. Najciekawsze jest to, że ten ostatni jest praktycznie żaden.

Co jest brukiew?

Szwed zwykle przypisane do rodziny krzyżowych. Z wyglądu przypomina brukiew rzepa, ale trochę większe i to jest zabarwiona w kolorze szaro-zielone lub czerwono-purpurowe. Ale w smaku jest o wiele słodsze.

Szwed może być uprawiana w każdym regionie, ponieważ jest całkowicie bezpretensjonalny. Ponadto, może on być spożywane na surowo, można dusić, gotować, smażyć, a nawet piec. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie są bardzo lubiący rzepy na fakt, że jest to korzystne dla organizmu, więc jest przygotowany z różnych sałatek, zup, dań bocznych, a nawet drobnych wypieków. To wszystko dlatego, brukiew dobrze komponuje się z różnymi warzywa, mięso i ryby. Ponadto w medycynie brukwi miał również czas, aby udowodnić sobie dobrze.

Użyteczne właściwości i skład brukwi

W brukwi zawiera ogromną ilość użytecznych substancji na organizm ludzki:

• białka;
• węglowodany;
• cukier;
• włókno;
• witaminy A;
• Substancje pektynowe i azotu;
• witaminy z grupy B;
• Witaminy C i PP.

Na tej podstawie możliwe jest, aby zrozumieć, co jest użyteczne rzepa dla całego organizmu. jest również dobrze utrzymane, a najbardziej zaskakujące jest to, że wszystkie składniki odżywcze w niej nawet po obróbce cieplnej są w pełni zachowane. Dla tych, którzy oglądają swoje dane, nie można się martwić o to, jak będzie przybierać na wadze 100 gramów warzyw stanowią zaledwie 40 kalorii.

Korzyści i szkód z brukwi

1. To warzywo jest doskonale wzmacnia układ odpornościowy i pomaga uporać się z wszelkich chorób i chronicznej niebieskiego języka natury, pomaga uporać się z flegmy, ułatwia oddychanie, jeśli osoba cierpi na astmę.
2. brukiew moczopędne działanie, więc można go usuwać obrzęk, co jest związane z pewnymi chorobami.
3. Redukuje ciśnienie i wyświetla ciała cholesterolu, zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym.
4. Szwedzi wzmacnia kości i zęby.
5. Pomaga zaostrzyć stan zdrowia osób starszych.

Podobnie jak w przypadku innych warzyw, rzepa i istnieje bardzo niewiele przeciwwskazań. Zazwyczaj lekarze nie odbierać tego warzywa do tych z chorobami przewodu pokarmowego w ostrej fazie.

Film: pigwy - wszystkie pigwy, pigwa przydatne niż korzystne właściwości pigwa użyteczne receptur, pigwy podczas ciąży

Wideo: Elena Malysheva. Korzyści i szkód z selera

Wideo: brukiew właściwości użytkowe

Wideo: Szwed. Przydatne właściwości.