Jak przydatne rzepa?

Na korzystnych właściwości tego warzywa jako rzepy, to jest od dawna znana, gdyż został udomowiony około czterech tysięcy lat temu. Nasi przodkowie to był mile widzianym gościem przy stole aż do 18 wieku, kiedy to został odpowietrzony ziemniaki. Ale zapomnieć korzeń niesłusznie, on i przygotowanie jest proste i ma kilka dobrych cech smakowo-zapachowych.

W rzepa użyteczne dla ciała kobiet i mężczyzn?

Mimo popularności tej rośliny w czasach starożytnych, był bardziej ceniony nie tyle na bogactwo przydatnych elementów, a na łatwość uprawy i przetwarzania. Rosnąć korzenie mogą wymagać nie więcej niż 60 dni, a niektóre dojrzewają i 45 dni. Rzepa może być używany w różnych potraw z sałatki do gulaszu, to może być przechowywany przez dłuższy czas bez obawy o utratę witamin.

Istnieje kilka odmian rzepy, które mają nieco inny skład chemiczny i stopień indywidualnych zdolności. Na przykład, czarna rzepa lepiej sprzyja utracie masy ciała i korzystne właściwości zielone rzepy są bardziej oczywisty normalizację trawienia. Ale pozytywny wpływ na nasze zdrowie może być każda odmiana roślin okopowych. Wszystkie z nich składa się wiele witamin, w szczególności, PP, z grupy B, prowitaminę A i C. Istnieje również metale, polisacharydy, glukorafanin i steroli. Ostatnie elementy są znane z ich zdolności do przeciwstawiania się komórek rakowych i w rozwoju miażdżycy tętnic. Wysoka zawartość siarki i fosforu umożliwia oczyszczenia krwi, preparat żółci i rozpuszczania kamieni nerkowych, ale ponieważ antybiotyk hamuje wzrost grzybów. Sok Rzepa mogą być wykorzystywane do bólu gardła i kaszlu, łagodzi objawy astmy, poprawę snu i rytmu serca hamowania.

Jeśli myślimy o tym, co jest użyteczne rzepa dla kobiet, konieczne jest, aby przypomnieć sobie wysoką zawartość witamin. Dlatego nawet zalecany dla kobiet w ciąży, 200-300 gramów dziennie. Jednak karmiących matek od jedzenia roślin okopowych powinny powstrzymać się, jak organizm niemowlęcia nie może odpowiedzieć w jak najlepszy sposób. Ponadto, ze względu na niską kaloryczność rzepy i błonnika, może być dobrym narzędziem w walce o idealnej figurze.

Może długa lista niż Rzepa przydatnych dla ciała, ale czy może on być stosowany infarktnikam lub inne poważne problemy zdrowotne? Ze względu na zdolność do zwiększenia przepływu krwi i produktów roślinnych w warunkach normalnego ciśnienia, może być używany do odzyskania części układu sercowo-naczyniowego. Ale z zapaleniem jelita grubego, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, ostre zapalenie żołądka i jelit surowy rzepa nie jest kosztem. Ponadto lepiej zrezygnować z produktu procesy zapalne nerek i wątroby. Należy zachować ostrożność w niektórych chorób układu nerwowego, a więc w tym przypadku należy skonsultować się z lekarzem.