Kapusta kalarepa - korzyści i szkody

W dzisiejszych czasach, kalarepa wciąż nowością raczej niż zwykły produkt. Roślina ta, jak skrzyżowanie rzepa i kapusta, doszła do nas z Europy Północnej, gdzie jest cenione za wyjątkowe właściwości kompozycji i bogate w witaminy. Wiedząc, co jest przydatne kapusty kalarepa, można zdecydować - jest włączenie go w racja czy nie.

Kapusta kalarepa - skład i zastosowanie

W tej interesującej warzywa do smaku przypominające łodygi, zawiera wiele witamin: PP, K, E, C, B1, B2, B6, B9 i A. w obfitości witaminy C znany jako północnej cytryny kalarepy - przynajmniej tego warzywa nie jest gorszy ! pomaga przeziębienia Minerals, przedstawiony w ramach kalarepy, są również bardzo długą listę: obejmuje fluor, bor, selen, molibden, kobalt, mangan, cynk, jod, miedź, żelazo, fosfor, sód, magnez, potasu i wiele innych. Oczywiście, zestaw użytecznych właściwości złożony wpływ środka leczniczego na ciele, wzmocnienia i ochrony.

Przydatne właściwości kapusty kalarepy

Kalarepa może być stosowany jako główny składnik do sałatki, przekąski i warzywnych oraz jako lek, który pomaga w wielu dolegliwościach. Regularnie jeść warzyw zaleca się w następujących warunkach:

problemy z przewodu pokarmowego pracy systemu;
wiele toksyn w organizmie (po przyjęciu leku, alkohol, niedożywienie);
Procesy zapalne różnego pochodzenia;
podrażnienie narządów wewnętrznych;
Zaburzenie metabolizmu;
problemy z wątroby i pęcherzyka żółciowego;
ryzyko zachorowania na raka;
Problemy z układu nerwowego;
Wysoki poziom cholesterolu;
brak apetytu.

Przydatne nie tylko do samego owocu, ale z bulionu, która pozostaje po ugotowaniu: Piję go astma, gruźlica, kaszel, choroby nerek i niedokrwistość. 100 gramów kont kalafior tylko 44 kalorii, co oznacza, że mogą i powinny być spożywane z utratą wagi. Zastępując zwykłe opcje danie warzywne, znacząco zmniejsza wartość opałowa dieta i osiągnięcia kontroli masy ciała.

Kapusta kalarepa - korzyści i szkody

Niektóre właściwości kalarepa, które są korzystne dla zdrowego organizmu, może powodować szkody dla pacjenta. nie powinny jeść odmiany kapusty z nadkwaśność żołądka, a jeśli występuje nadwrażliwość. We wszystkich innych przypadkach można bezpiecznie zawierać potrawy kalafiora w swojej tygodniowej diety.