Rzepa - Właściwości użytkowe

We współczesnym świecie, w ogromnej różnorodności żywności, ludzie są mniej prawdopodobne, aby zwrócić uwagę na rzepy. W dawnych czasach korzeń był używany w leczeniu ogromnej liczby chorób i problemów.

Przydatne właściwości rzepy

1. To warzywa korzeniowe jest wliczone w menu diety dla dzieci i terapeutycznego żywienia.
2. Rzepa polecane dla diabetyków do jedzenia warzyw, jak to ma zdolność do normalizacji poziomu cukru we krwi.
3. Korzeń dotyczy najskuteczniejszych środków dla normalizacji czynności jelit, jak rzepa poprawia perystaltykę ciała i poprawia wydzielanie soku żołądkowego, co z kolei pomaga żywność jest dużo lepiej absorbowane.
4. Rzepa zaleca się stosować dla osób wielonerwowe, dny moczanowej, a także problemy ze stawami i złóż solnych.
5. W medycynie ludowej sok z korzenia stosowany jest jako środek wykrztuśny i moczopędne. Nawet napój ten ma działanie przeczyszczające i uspokajające.
6. Zawarte w korzeniu substancję, która ma działanie antyrakowe.
7. Dzieje rzepy jako diuretyki i środki o gojenia się ran, a także, jak to ma działanie antyseptyczne i przeciwzapalne.

Użyteczne właściwości czarnej rzepy

Istnieje kilka odmian rzepy, wśród nich wyróżnia się czarny korzeń, gdyż uważany jest za najbardziej przydatna opcja. Zawiera duże ilości witamin i minerałów. Mając to na uwadze, czarna rzepa:

1. poprawia metabolizm w organizmie, co z kolei przyczynia się do utraty wagi.
2. Wzmacnia układ odpornościowy i jest naturalnym antybiotykiem.
3. Korzystny wpływ na trawienie i promuje wydalanie toksyny i nadmiar płynów z ciała.
4. Wywołuje to główny rozpuszczania żużla pęcherzyka żółciowego, jak również sole w naczyniach.
5. Zapobiega rozprzestrzenianiu się szkodliwych bakterii i grzybów.
6. Jest to doskonała profilaktyka miażdżycy.
7. Wykorzystywane do celów kosmetycznych, aby wzmocnić włosy.

Przydatne właściwości rzepa

Właściwości lecznicze zielonej korzeń jest drugi tylko do czarnej rzodkwi. Jeśli włączysz zielonych rzepy w diecie, widać znaczną poprawę:

1. Witamina B1 jest korzystne, aby układ nerwowy i układ hormonalny.
2. To warzywa korzeniowe jest przydatna w użyciu dla osób z problemami trawiennymi.
3. Zielony rzodkiewka pomaga normalizować cholesterol we krwi, co z kolei jest doskonała profilaktyka miażdżycy.
4. Ze względu na zawartość potasu, korzeń normalizuje ciśnienie krwi, ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

rzepa Dieta

Jeśli chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów, a następnie spróbuj zastąpić w ziemniakach dieta żywności na rzepy. Ponadto konieczne jest, aby odmówić wysokokalorycznych pokarmów, takich jak ciastka i fast food. Nawet na podstawie korzenia można gotować niskokalorycznych warzyw sałatki lekkie, ziół i oliwy z oliwek. Konkretne diety na podstawie rzepa nie istnieje, ale jeśli Chcesz schudnąć wystarczy włączyć ten produkt do swojej diety.

Wybór i przechowywanie

Aby uzyskać wszystkie składniki odżywcze, jest bardzo ważne, aby wybrać odpowiedni korzeń. Najlepiej jest użyć małego młodych rzepy. Jednocześnie, warto zwrócić uwagę na skórki na niej nie powinno być żadnych uszkodzeń. Młodych i najbardziej użyteczne rzepa słodki i pikantny smak prawie. Najlepiej jest wybrać z wierzchołków korzeni, ponownie upewnić się, że świeże rzepy. Roślina powinna być zielona, ​​miękka i bez jakichkolwiek oznak więdnięcia. Przechowywania bulw w chłodnym miejscu warto się do nich, aby uniknąć nadmiernego nasłonecznienia. Jeśli umieścisz na rzepy w lodówce, a następnie okres ten zostanie przedłużony do 2 tygodni.

Wideo: Przydatne rzepa

Video: Rzepa. Przydatne właściwości.

Wideo: właściwości użytkowe Rzepa