Tymianek - korzyści i szkody

Od czasów starożytnych, ludzie wiedzieli o korzyściach i zagrożeniach związanych z tymianku zioła, który jest wykorzystywany nie tylko w kuchni, ale również w medycynie ludowej receptury. Nawiasem mówiąc, w tej receptury ziela tymianku nazywa. Nie możemy powiedzieć, przyjemny smak mentolowy z lekką goryczką, która przyciąga wielu ludzi. Należy zauważyć, że maksymalna ilość składników odżywczych zawartych w roślinie w okresie kwitnienia, więc w tym momencie powinny być zbierane i suszone.

Korzyści i szkody tymianku

Struktura rośliny zawiera substancję bioaktywną, które dostarczają szereg użytecznych właściwości, które są aktywne stosowane w medycynie i kosmetyce.

Korzystanie z tymianku dla ludzkiego organizmu:

1. Kompozycja zawiera olejek eteryczny o działaniu antyseptycznym i aktywnie dotyczy wirusów, grzybów i bakterii. Dlatego roślina pomaga zwalczać stany zapalne.
2. Ze względu na obecność przeciwutleniaczy zioło pomaga zwalczać wolne rodniki, które z kolei zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, a także problemów z serca i naczyń krwionośnych;
3. Ze względu na obecność żelaza, nie wspominając o skuteczność ziół w leczeniu anemii.
4. Używać ziół tymianek i ze względu na obecność liści karwakrol - substancję, która jest stosowana w pojazdach posiadających działanie łagodzące i przeciwbólowe.
5. Struktura roślin można znaleźć witaminy z grupy B, i kwas askorbinowy, który przyczynia się do wzmocnienia układu immunologicznego. Że zaleca się pić herbatę z tymianku, przy aktywnym rozpowszechniania wirusów i infekcji.
6. Zawarte w garbniki i żywice powoduje rozrzedzenie i wykrztuśne działania, więc trawa powinna być używana do przygotowywania napojów z silnym kaszlem.
7. Pozwala organizować pracę układu pokarmowego, jak również tymianek usprawnia proces metabolizowania jedzenia.
8. Korzystanie z tymianku dla kobiet jest to, że pomaga zmniejszyć ból podczas PMS i miesiączki.
9. Aktywny roślin wykorzystywane do celów kosmetycznych. Zawierające w trawie olejki eteryczne pomagają spowolnić proces starzenia się, a także poprawiają elastyczność skóry.
10. Ma wzmacniajace, więc zaleca się pić tymianek herbata ludzie, którzy są zaangażowani w pracę intelektualną, albo są często w warunkach stresowych.
11. Biorąc pod uwagę obecność flawonoidów, tymianek pomaga przyspieszyć metabolizm, co jest istotne dla tych, którzy chcą schudnąć.

Tymianek dla kobiet i mężczyzn może przynieść nie tylko korzyści, ale szkody, dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę istniejące przeciwwskazania. Zabrania się posadzić ludzi, którzy cierpią na zaparcia, a także tych, którzy mają problemy z pęcherzem. Przeciwwskazania obejmują wrzody i zapalenie błony śluzowej żołądka. Nie można pić herbatę z tymiankiem kobiety ciężarne i karmiące. Ostrożnie z nim być gipotonikam i osób z migotaniem przedsionków. Tymianek można szkodzić w przypadku wykrycia problemów tarczycy oraz nerek i wątroby.

Jak zbierać tymianek?

Jeśli wy zbierać trawy siebie, następnie zebrać je z dala od dróg i zakładów przemysłowych z liśćmi w okresie kwitnienia. Suchy tymianek na zewnątrz zaleca się, unikać bezpośredniego światła słonecznego. Jest to najlepiej rozłożyć trawę na papierze, a od czasu do czasu, aby go flip. Kiedy wszystkie branże wyschnąć, muszą one zostać zgnieciony, a następnie przesiewa, który usunie grube pędy, które są bezużyteczne. Przechowywać suchy tymianek umieszczony w pojemniku pod pokrywką.

Wideo: Harm i korzyści z tymianku

Video: Herbata korzyści i szkód

Video: Korzyści i szkody z koperkiem