Jak obserwować Postu?

Odpowiedź na pytanie, jak do wykonania pożyczony, powinien wiedzieć przed rozpoczęciem działania, aby realnie ocenić swoje siły. Po 40 dniach trzeba przestrzegać dość rygorystycznych zasad, które dotyczą nie tylko posiłek, ale również życie w ogóle.

Wielki Post - zasady zgodności

Aby rozpocząć, aby wskazać, że Wielki Post powinien powstrzymać się od wszelkich przyjemności, takich jak seks, alkohol i tytoń. Jeśli konto z pierwszych ludzi, którzy są małżeństwem, zazwyczaj zrobić sobie przysługę, to drugi aspekt proponowanego ścisłego przestrzegania.

Lent środki i dieta, która jest w zasadzie wegetarianinem: zakazane mięso, drób, ryby, produkty mleczne, białe pieczywo, jajka. Wiele z tych produktów są na biurku przeciętnego człowieka na co dzień, dlaczego przejście do nowego rodzaju żywności może być bardzo trudne.

Wiele iść na ustępstwa, i pozwolić sobie na coś z listy zabronione. Jednakże, należy rozumieć, że nie ma innego sposobu, jak szybko w czasie Wielkiego Postu, z wyjątkiem do przestrzegania wszystkich przepisów całkowicie w ciągu wszystkich 40 dni.

Co można jeść w Wielkim Poście?

Pomimo faktu, że produkty zwierzęce wypadały z menu, można jeść dość harmonijnie. Najważniejsze - nie zapomnij w celu uzupełnienia braku białka ze źródeł naturalnych - fasola, groch, soja, fasola, soczewica, wszystkich rodzajów orzechów. Produkty te muszą być na stole przynajmniej 1 raz dziennie.

Podstawą diety powinny być wszystkie rodzaje kaszek, zupy bez mięsa i bez bulionu i warzywne gulasze i zapiekanki w różnych odmianach. Od słodycze są dozwolone tylko owoc we wszystkich formach, jest zabronione czekolady, ciastka, ciasta, ciastka, lody i inne znajome opcje.