Warzenia jagody goji?

Jagody Goji - to eliksir młodości, zdrowia i urody z drugiego końca świata, świat długowieczne, a wiekowych tradycji, Himalajach. Goji są aktywne Przeciwutleniacze wzmacniające znormalizowane wzrost odporności na ciśnienie. Ponadto Goji mają korzystny wpływ na układ krążenia i nerwowy, nerki i wątroby. Poprawiają wzrok, obniżają poziom cholesterolu i cukru. Będzie, oczywiście, wydaje się, że taki zróżnicowany efekt nie może być osiągnięty przy użyciu tylko jednego produktu. Po prostu nie wiem, jak witamina skład mają goji:

• minerały (żelazo, cynk, kobalt, jod, mangan, nikiel, miedź, chrom itd.);
• aminokwasy;
• polisacharydy;
• kwasy tłuszczowe;
• Witaminy B1, B2, B6, C i E;
• beta-karoten;
• kwasu linolowego.

aplikacja

W związku z tak zróżnicowanym składzie, konieczne jest, aby być ostrożnym, jak korzystać z jagody goji.

Owoce mogą być stosowane w postaci suchej i dodano do różnych potraw. Ponadto, na ich podstawie można gotować i oddzielne dania - zupy, herbata, napary, etc.

Niezależnie od wybranej metody gotowania wybrać, aby jagody goji w żadnym wypadku nie można dodawać żadnych cukru lub soli - będzie negować wszystkie zalety.

Jeśli zdecydujesz się zużywają jagody suchej, limit 45 gramów dziennie. Dawka reszta, patrz przepisy kulinarne jagody goji, ponieważ wiele zależy od formy wydania.

herbaty

Istnieje wiele różnych sposobów, zaparzyć jagody goji. Rozważmy kilka opcji.

1. 1 łyżka owoce wlać kubka wrzącej wody, przykryć i wlewów w ciągu 30 minut. Jeśli jest to pożądane, można spawać je do termosy. Gotowe do podjęcia wywar z 2-3 godzin w ciągu dnia.
2. 15 g kolcowoju i 1 łyżeczka zaparzona czarna herbata kubka wrzącej wody. Zaparzenia 10 min. Zużywają tej herbaty jest pożądane, aby każdy dzień, ponieważ pomaga przy wysokim ciśnieniu, a także obniża poziom cukru we krwi.
3. Take 5 jagody goji, herbata zielona, rodzynki, orzechy, daktyle, owoce głogu, jojoba. To - Nasze liście herbaty, które należy wlać 250 ml wrzącej wody i zaparzać przez 20-30 minut. To zwiększa odporność napój, daje siłę.

Owsianka z goji

Jak powiedzieliśmy, jagody goji nie mogą być spożywane tylko w postaci herbaty, ale również przygotować własne blyuda.Seychas pokażemy, jak gotować owsiankę na śniadanie z jagody goji.

Weź ryżowe płatki do jednej porcji. Pożądane jest, aby dać pierwszeństwo do brązowego ryżu i ryżu basmati, ponieważ są jedynymi naturalnymi ulubione odmiany zbóż.

Należy również wziąć 5g jagody goji, i wymieszać z suchymi ziarnami. należy wlać zimnej wody i pozostawia się na noc do spęcznienia.

Kładziemy wodę gotować na kuchence. Wlać na figurze jagód i wrzątku (pre-płukania je pod bieżącą wodą), aż będą gotowe do przyrządzenia małym ogniu pod pokrywką.

Ta owsianka pomaga z zaburzeniami oka i rozdarcia.

Wino z jagód goji

Wino jest napojem alkoholowym, chociaż jednak jest znany ze swoich właściwości. Konieczne jest podjęcie L czerwone wytrawne wino o bardzo dobrej jakości. Pobrać 50 g jagody goji. Wlać je do butelki wina i podłączyć ją. Będzie to napój na specjalne okazje. domagać się winiarskim 60 dni w ciemnym i chłodnym miejscu (inaczej wino może skwaśnieć). A następnie, po upływie tego terminu, codziennie pić 100 ml, lub pozostawić na uroczystym picia.

Napój ten ma cenne właściwości i wino, i goji. Oznacza to, że wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, czyni go pod zmniejszonym ciśnieniem, poprawia krążenie krwi, i, między innymi, także działa jako popęd płciowy.

Jest tak wiele sposobów wytwarzania i stosowania goji. Można improwizować lub postępować zgodnie z naszymi zaleceniami. Główną zasadą jest, jak już wspomnieliśmy, nie należy dodawać cukier i sól goji.

Film: Jak zaparzyć jagody goji

Video: Jak zaparzyć Jagody Goji