Jagody Goji - przepis na utratę wagi

Z każdym dniem receptur jagody Goji do utraty wagi stają się coraz bardziej popularne. Produkt ten wyposażony jest badanie jest nadal w toku, ale dietetycy nadal zaleca, aby uwzględnić go w swojej diecie.

Sposób wytwarzania Goji wyszczuplające

Zacznij używać ten produkt jest wart minimalną ilość, aby przetestować reakcję organizmu. Dzienna dawka wynosi od 15 do 45 w pierwszym, owoce muszą być myte lub moczono w wodzie przez dłuższy czas.

Na ogół, preparat jagód goji wyszczuplający jak innych suszonych owoców. Na przykład, na śniadanie, można je dodać do zbóż, sałatek i wypieków. Ponadto, na ich podstawie można gotować rozmaite napoje: Herbata nalewek, herbat, koktajli i innych.

Przepisy użyć jagody goji do odchudzania

Istnieje wiele różnych receptur, które pomogą pozbyć się dodatkowych kilogramów.

dieta owsianka

To danie pomaga oczyścić jelita z produktów rozkładu i poprawia trawienie.

składniki:

Odtłuszczone mleko - 200 g;
owsiane - 3 łyżki. łyżki;
miód - 1 łyżka. łyżka;
Jagody Goji - 5-7 szt.

przygotowanie

Aby rozpocząć płatki powinny być moczy się w ciepłej wodzie przez 20 min., A następnie zagotować je na małym ogniu przez 5 minut. Po dodaniu do mleka owsianka, miód, jagody i dać trochę naparu.

Odchudzanie herbata z jagody goji

Taki napój poprawi metabolizm i nasycić ciało witamin.

składniki:

wrzącej wody - 500 ml;
Jagody Goji - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

W imbryku, zalać wrzątkiem i zostawić go na chwilę do ostygnięcia. Jagody pokroić na kilka części i dodać do czajnika. Do zaparzenia napoju będzie za godzinę. Następnie trzeba przecedzić i pić herbatę z miodem.

smoothies

Napój ten jest idealnym miejscem na śniadanie, ponieważ daje żywotność i zaspokaja głód na długi czas.

składniki