Suszone barberries odchudzanie

Berberys ma charakterystyczny cierpki i kwaśny smak i do tego koszt, pieszczotliwie zwany „northern Lemon”. Jednak z jakiegoś powodu, kwaśnica nie tak powszechne w naszych kuchniach, jak południowej towarzysza, ale na próżno, ponieważ mogą one konkurować na zawartość witamin i kwasów organicznych.

Użyteczne właściwości wysuszonych Berberys

Na korzystnych właściwości suszonych lekarzy berberysu nie wiem pierwsze dni, a nawet nie pierwszy wiek. Nawiasem mówiąc, berberys zawsze swobodnie sprzedawane w aptekach, a dopiero zaczął aktywnie promować swoją niedawno jako suplement diety.

Berberysu zawiera kwas cytrynowy, kwas jabłkowy i winowy. Składa się on z wielu alkaloidów, witamina C, beta-karoten i tokoferol - kosztem berberysu jest uważana za dobrą przeciwutleniacz, przedłuża młodość.

Suszone owoce berberysu są szczególnie użyteczne w następujących przypadkach:

w przypadku problemów z przewodu pokarmowego - jagody choleretic, łagodne działanie przeczyszczające, poprawienie trawienia i perystaltykę jelit;
na bóle i skurcze - berberysu powoduje słabe działanie rozkurczowe;
biegunka - berberys ma działanie mocowanie tanin;
w wysokich temperaturach - nieznacznie obniża gorączkę.

Odchudzanie

Oczywiście, jak najbardziej użytecznych produktów suszonych berberysu stosuje się do utraty wagi. Berberysu przyciąga wyszczuplające powodu niskiej kaloryczności (50 kcal na 100 g wysuszonych owoców) i choleretic efekt.

Najlepszym sposobem schudnąć przygotować kompot suszonych Berberys. Jeśli jeść owoce jako przekąskę - apetyt Będzie tylko zintensyfikować i sytości wystarcza na maksymalnie pół godziny, bez względu na to, ile można jeść pyszne jagody. Powodem jest to, że berberys składa się z łatwo przyswajalnych węglowodanów. Z tego samego powodu nie zaleca dodanie go jako przyprawa w żywności (dobrze uzbecki pilaw może być wyjątkiem).