Lycium barbarum odchudzanie

Teraz wszędzie Internet jest pełen reklamuje nowy unikalny odchudzanie - Lycium barbarum lub jagody Goji, lub staroświecki sposób - berberysu. Typowo produkty podstawowe są sprowadzane z Tybetu i podobnie jak wszelkie newfangled środków w celu zmniejszenia masy, to przypisuje się wiele użytecznych właściwości.

Lycium barbarum - jest berberys!

Aby rozpocząć, niech czynienia z nazwą. Dereza ona barberry - tradycyjną rosyjską nazwę zakładu i jego owoców. Może pamiętacie smak cukierków „barbarisok” - są one wykonane na podstawie tej samej rośliny. Ponieważ jako surowiec do odchudzania są importowane ze Wschodu, który jest nazywany Lycium barbarum Jagody Goji, jak wielu producentów uznane za właściwe, aby opuścić tę nazwę.

Aby dopasować owoców Lycium barbarum?

Zakres stosowania jagody goji jest dość szeroki. Są one zalecane i otyłość i zaburzenia widzenia i słuchu, a chroniczne zmęczenie, a nawet seksualne problemy kobiet i mężczyzn.

Suszone owoce Lycium barbarum: Korzyści

Berberys, jak każdy inny berry, niezwykle bogaty w witaminy i mikroelementy. Na każde 100 g tego produktu zawiera 2500 mg witaminy C, jak również wiele innych elementów miedź, fosfor, wapń, selen, cynk, żelazo, germanu, witaminy E i grupy B. W sumie te owoce ważniejsze minerały 20 i 19 aminokwasów ,

Uważa się, że korzystanie z berberysu w żywności przyczynia się do takich skutków:

spowolnienie procesu starzenia się;
poprawa wszystkich systemów organizmu;
umiejętność obudzić, ożywić;
normalizacji ciśnienia tętniczego;
zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka.

Ponadto berberysu starożytności używany do utraty wagi i normalizacji metabolizmu. Uważa się, że pomaga kontrolować apetyt.

Jagody Goji lub kolcowój pospolity?

Każdy z krytycznym myśleniem na pewno będą się zastanawiać - dlaczego kupować zagraniczne jagody goji, nawet z najbardziej Tybecie (co nie jest prawdą fakt, biorąc pod zamówienie przez Internet!), Jeśli jest nasz rodzimy berberysu, która rośnie w ogrodach i wzdłuż dróg ?

Biorąc pod uwagę fakt, że jest to - jedna i ta sama roślina może korzystać ze będzie to praktycznie identyczne. Mimo, że jest prawdopodobne, że tybetańskie warunki klimatyczne i glebowe pozwalają na to, aby inaczej roślina rośnie. Dlatego, jeśli masz możliwość korzystania z Lycium barbarum - rozpocząć z nim. Jest prawdopodobne, że będzie można uzyskać ten sam efekt.

Lycium barbarum odchudzanie

Efekt berberysu na osobę jak kawa - orzeźwia, a nawet diety niskokalorycznej pozwala czuć się dobrze. Dlatego może on być stosowany do utraty wagi. Dla tych, którzy cierpią na stałe apetyt, można zastosować sok z owoców wolfberry - zmniejsza uczucie głodu i można skoncentrować się na przekąski.

W dzień zaleca się przyjmować 15-45 gramów suszonych owoców goji, który może być dodawane do różnych potraw lub zrobić i jak zrobić herbatę pić, albo po prostu żuć w ustach. Lycium barbarum korzyści dla utraty wagi Wiele jagody dodać do jogurtu lub płatków śniadaniowych - ale w tym przypadku warto pamiętać, że każdy dzień jest najlepiej jeść nie więcej niż 30 jagód.

Wlew może być wykonana i biorąc to za konieczne. Aby to zrobić, należy berberysu łyżkę, wypełnić go z filiżanką wrzącej wody i pozostawić w termosie lub pod przykryciem przez 30-40 minut.

Pomimo reklamy w Internecie, a nie od razu powiedzieć, jeśli jesteś po prostu biorąc jagody goji, można schudnąć bardzo powoli (jeśli w ogóle). W końcu, wyniki odchudzania zawsze będzie zależeć od tego, ile kalorii w diecie. Jeśli jesz dużo słodkich, tłustych i produktów skrobiowych - jeden berberys nie można zrobić. W każdym razie te trzy składniki diety będą musiały zostać wyeliminowane, a dla uzyskania najlepszych rezultatów, należy dodać także treningu sportowego.