Żurawina - Właściwości użytkowe

Żurawina, dzikie jagody - w bagnistych terenach. Jej dojrzałe owoce są zbierane od września do października i są spożywane jako świeże i zbierane do wykorzystania w przyszłości - suszone, marynowane i mrożone. Dzięki unikalnej kompozycji żurawiny zawierają szereg przydatnych właściwości: od przeciwzapalne anty-rakotwórcze.

Wpływ na żurawiny organizmu

Różne właściwości żurawiny pochodzą z różnych jego składników. Ten jagód zawiera wiele naturalnych kwasów, np chinowy, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, kwas benzoesowy, kwas oleanolowy że pomocy leczenia nieżytu żołądka, ale tylko o niskiej kwasowości. Przywracanie niską kwasowość, sok żurawinowy pomaga całego przewodu pokarmowego.

Zawarte w żurawiny unikalnych substancji - antocyjany mają silne właściwości przeciwbakteryjne. Od czasów starożytnych, lekarzy, na przeziębienia, wyznaczonym herbaty z dżemem z żurawiny lub soku żurawinowego.

Właściwości przeciwbakteryjne i są widoczne w miejscowych efektów na skórze. W celu korzystania z kosmetycznych krem ​​na bazie ekstraktów z żurawiny mikrourazów dla uzdrawiania i leczenia trądziku.

Witaminy i substancje specjalne żurawiny, dać wiele przydatnych właściwości potrzebnych podczas ciąży. Na przykład, bogata zawartość witamina C, To przyczynia się do lepszego funkcjonowania łożyska i zawierał żelazo - dobry zapobiegania niedokrwistości u kobiet w ciąży. Ważne jest, aby pamiętać, że istnieją substancje zawarte w żurawinie, które zwalczają infekcje dróg moczowych, więc jedzenie żurawiny regularnie przed urodzeniem, nie możemy się martwić o rehabilitacji narodziny kanał.

Na zawartość substancji anty-rakotwórcze, żurawina zajmuje pierwsze miejsce wśród wszystkich owoców jagodowych. Naukowcy nalegają na wprowadzenie produktów z żurawiny w codziennej diecie człowieka w profilaktyce nowotworowej.

Cranberry odchudzanie

Niewiele osób wie o cudownych właściwościach żurawiny do tępego apetytu. Picie żurawiny diety na śniadanie, ze względu na kwaśny smak, może pomóc zmniejszyć apetyt. I picia szklanka soku żurawinowego na kolację, w nocy nie będzie musiał martwić się uczucie głodu.

W wykorzystaniu tych czerwony Jagody do utraty wagi, korpus jest nasycony witamin i minerałów. Żurawina, oczywiście, nie jest to zasadnicza część diety, ale nie jest aplikacją do dietetycznych środków spożywczych w celu uzupełnienia zaopatrzenia organizmu składników odżywczych i zwiększyć metabolizm.

Przydatne właściwości żurawiny do odchudzania na podstawie zawartości przeciwutleniaczy w nim. Uwolnienie komórki z różnych substancji z owoców toksyn rozpoczęcie prawidłowego funkcjonowania procesów metabolicznych. Jeśli aktywny metaboliczny komórek praca zaczyna się rozpad tłuszczów i żużli wyjściowych. Oczyszczenie szybko schudnąć.

Kaloryczny żurawina, tylko 28 kcal na 100 gramów produktu świeżego i SARKOIDAMI 41 kcal. Ta niska zawartość kalorii nie zaszkodzi żadnej diety.

Jest to konieczne, aby dodać żurawinę w sałatkach do utraty wagi, ponieważ doskonale stabilizuje układ odpornościowy. Jego bogaty kompleks witamin i minerałów wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, buduje potężny barierę przed zakażeniami, takich jak wirusowe i bakteryjne.

Pomimo swojego koloru czerwonego, żurawiny można jeść i alergie. Jego składowe kwasy konkurować z alergenów i działać jako leki przeciwhistaminowe. Ta nieruchomość nie jest wymienny w dietach dla osób ze skłonnością do reakcji alergicznych.

Ograniczenia dotyczące korzystania z żurawin jest praktycznie nie wiek, a nie choroba, jednak należy wziąć pod uwagę dużą ilość kwasów w owocach i umieścić go w racja z umiarem.

Wideo: Wszystkie zalety żurawiny