Jak przydatne żurawiny?

Jagody borówki brusznicy mają przyjemny kwaśny smak z lekko wyraźnej goryczy i cierpkości. Jednak w porównaniu do innych jagód, żurawiny nie są szczególnie popularne. I na próżno, bo tego berry - prawdziwy naturalny spiżarnia witaminy i minerałów.

Zobaczmy, co jest przydatne i co żurawiny dania z nim najbardziej smaczne.

Jagody żurawiny i ich korzystne właściwości

Przydatne właściwości żurawiny są znane od dawna. W recepturach tradycyjnej medycynie wykorzystywane są nie tylko owoce, ale liście tej wyjątkowej rośliny.

Jagody borówki brusznicy zawierają ogromną ilość cennych substancji dla naszego organizmu. Przede wszystkim cenne żurawiny bardzo wysoka zawartość manganu. Mangan jest ważne dla hematopoezy. Z tego powodu, wywar z żurawiny, galaretki owocowe i zaleca się stosować po porodzie z obfitej utraty krwi w czasie ciąży.

Równie ważne manganu zakończenia trzustki odpowiedzialne za produkcję insuliny. Regularne spożywanie żurawiny znacząco poprawia stan zdrowia osób z cukrzycą.

Odpowiadając na pytanie, czy żurawiny użyteczny, na pewno warto wspomnieć, że w liściach i jagód żurawiny zawiera silne naturalne antyseptyczne - arbutyna i taniny. żurawina wywary stosowane są jako zewnętrznie i wewnętrznie. Doskonałe wyniki zastosowania brzeczki żurawiny obserwowanych w procesy zapalne, reumatyzm, zapalenie stawów, w celu poprawy pokarmowego i moczowo-płciowego oraz systemy nerki.

Wcześniej ludzie często nazywany podstawowych żurawiny. Nazwa ta nie jest przypadkowa, ponieważ żurawina wzmacnia mięsień sercowy, pomaga usunąć tablice cholesterolu sprawia, że bardziej elastyczne ścianki naczyń krwionośnych.

Brusznicy jest niezbędna w leczeniu gruźlicy, kamicy moczowej, zapalenie o niskiej zawartości kwasu, a jako środek antypasoytniczym. Jednak nie jest to konieczne, aby zaufać tylko ludzie oznacza. Przepisy z wykorzystaniem żurawiny nie może stać się alternatywą dla tradycyjnej medycyny i wielki dodatek, uzupełnienie diety.

I żurawiny zawierają wiele różnych witamin. Przede wszystkim, to jest witamina C, która daje Berry jest tak intensywny smak kwaśny. Nie jest tajemnicą, że witamina C wzmacnia system odpornościowy i jest szczególnie potrzebne w okresie wysokiego poziomu przeziębienia i grypy. Żurawiny bogate w witaminy A i E Pierwszym z nich jest to konieczne dla dobrej odporności. Ponadto, brak witaminy A może mieć wpływ na ostrość widzenia. witamina E - naturalne źródło młodości skóry i organizmu jako całości.

Wartość odżywcza żurawiną

Lingonberry ma bardzo niskokaloryczne - tylko 43 kcal w 100 g, jednak ma tę zaletę, nie tylko w minimalnym kalorii, ale także w tym, że ten mały Berry jest w stanie przyspieszyć metabolizm i ułatwia rozpad tłuszczu, już zaopatrzony przez organizm, ale równie niepożądanym dla każdej mody.

Lingonberry sama w sobie nie jest szczególnie popularny wśród smakoszy, w przeciwieństwie do innych owoców, które są wielkim przysmakiem i bez żadnych dodatkowych składników. Jest przydatna żurawina Ale to przypraw się smak żurawiny owoc może prawie każdy danie - czy surówka, danie główne lub deser owocowy. Szczególnie dobre napoje z żurawin. Są smaczne, zdrowe i doskonale gasi pragnienie.

Jednak zakup żurawinę, trzeba mieć pewność, że jagody są zbierane w czystym miejscu. Żurawiny mają właściwość do gromadzenia i przechowywania jagód szkodliwe substancje: pierwiastki promieniotwórcze, metali ciężkich i innych.

Dlatego, jeśli masz zamiar dostać się jest nie tylko smaczne, ale także użyteczne delikatność, upewnij się, że zebrane żurawina z dala od autostrad i linii kolejowych, lotnisk i zakładów przemysłowych.