Brak potasu w organizmie - objawy

Aby odsłonić brak potasu w organizmie, należy zwrócić uwagę na ewentualne objawy, w czasie, aby zacząć odbierać niezbędne przygotowania i zapobiec cios dla zdrowia.

Brak potasu w ciele: objawy

Człowiek, który uważnie obserwując ich zdrowia, szybko zauważysz, że gdzieś w problemy zaczęło. Głównymi objawami są: brak potasu należą:

• zaburzenia metaboliczne w komórkach mięśnia sercowego;
• awaryjność skurcze mięśnia sercowego;
• zawał serca;
• zaburzenia regulacji ciśnienia krwi;
• Rozwój nadżerek błony śluzowej;
• wrzody żołądka i dwunastnicy;
• ryzyko przedwczesnego zakończenia ciąży;
• suchość skóry, matowy kolor włosów;
• biedny regenerację uszkodzonej skóry;
• szybki zmęczenie, osłabienie mięśni;
• powierzchnia oddech;
• częstsze oddawanie moczu;
• nudności aż do wymiotów;
• zamieszanie;
• różne skurcze.

U dzieci, brak potasu może uchodzić innych chorób. Tak więc, na przykład, przejść testy, ponieważ podejrzenia braku potasu niezbędną do drgawek, porażenie, biegunki lub wymiotów.

Które produkty spożywcze zawierają potas?

Brak potasu w organizmie lub objawów wymaga zwiększenia otrzymanie tej substancji. Można wziąć kompleksów farmaceutycznych lub suplementy potasu, ale jeśli problemy dopiero zaczynają, to jest możliwe, aby poradzić sobie z produktów naturalnych, zwiększenie liczby w diecie pokarmów, które są bogate w ten pierwiastek:

• chleb;
• melon arbuz;
• owsiane i proso;
• fasola, soja i groch;
• suszonych owoców;
• ziemniaków, marchwi, kapusty, buraki;
• jabłka, banany, kiwi, winogrona, owoce cytrusowe, awokado;
• mleko, wołowina, mięso, ryby.

Proszę zwrócić uwagę: potas promuje wydalanie sodu, jednak należy uważać, że element ten był wystarczający.

Wideo: Krótkie o potas