Wartość odżywcza miodu

Miód oznacza tyle wysokokalorycznych pokarmów, ale mimo to jest on stosowany w wielu dietach i pozwoli praktycznie wszystkie choroby. Ta miłość od tego słodkiego miodu ze względu na wartość żywności i jej składu chemicznego.

Kompozycja miodu

Trudno jest znaleźć inny produkt, takich jak miód, które zawierają szereg cennych substancji, włączając enzymy, minerały i witaminy. miód jest bogaty w wapń, potas, fosfor, chlor, siarka, żelazo, jod, mangan, witaminy B, C, H, s. Szereg różnych enzymów przyczynia się do szybkiej asymilacji miodu, poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Lotnych, które znajdują się w produkcie, daje miodu właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i wzmacniające. Ponadto lotny przyczyniają się do polepszenia procesów metabolicznych i regenerację tkanek. Ze względu na te właściwości, miód ma pozytywny wpływ nie tylko na rynku krajowym, ale także do użytku zewnętrznego.

Energia każdego produktu, w tym miód, leży w jego białek, tłuszczów i węglowodanów. Większość kalorii pochodzących z tłuszczu jest zwolniony, ale miód nie ma ich. Kaloryczność miodu jest głównie zawierających węglowodany. Wartość odżywcza miodu wynosi w przybliżeniu do 328 kcal na 100 g 325 jednostek kalorii pochodzących z węglowodanów jest zwolniony. I tylko 3 kcal dać białek.

100 g miodu ma 80.3 g węglowodanów i 0,8 g białek. Jednak należy zauważyć, że węglowodany są miód cukrów prostych: glukozy i fruktoza, które są łatwo wchłaniane przez organizm. Dzięki tej miodu szybko nasyca organizmowi niezbędnej energii.

Skład miodu i jego kaloryczność może stanowić nieocenioną usługę dla osłabionych ciała, sportowców, dzieci i osób starszych.