Rozrzedzania produkty i naczyń krwionośnych ściany wzmocnienia

W dzisiejszym świecie, ogromna liczba ludzi w obliczu problemu, gdy krew staje się bardzo gęsty. W rezultacie, taka sytuacja prowadzi do powstawania żylaków, zakrzepowe zapalenie żył, udaru mózgu i innych problemów. Oprócz grubości krwi przez organizm nie toleruje tlen, który cierpi z całego organizmu.

Dla wszystkich mamy dobrą wiadomość - naukowcy odkryli, że jeśli prawo do menu i obejmują produkty, które przyczyniają się do skraplania naczyń krwionośnych może poprawić ten stan.

Jakie pokarmy rozrzedzające krew i normalizują krążenie krwi?

Nie zaleca make diety wyłącznie z produktów, które rozrzedzające krew, ponieważ może to prowadzić do innych problemów. Jednak ważne jest, aby przestrzegać reżimu picia i zrezygnować z korzystania z dużej liczby kofeina i alkohol. Gotowania żywności zalecane przez hartowania, gotowania, pieczenia i gotowania na parze.

Żywność, rozrzedzenia krwi i wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych:

1. Dieta powinna być świeże owoce, warzywa i owoce, na przykład, wiśnie, pomarańcze, cytryny, porzeczki, jabłka, ogórki i inne. Wśród listy Chcę podkreślić pieprz, ma zdolność do naprawy uszkodzonych ścian naczyń krwionośnych i zwiększenie przepuszczalności krwi.
2. Sprzyja rozrzedzania krwi aminokwasów tauryny, która jest częścią kompozycji chemicznej, ryby, owoce morza itp wodorostów
3. Produkty, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu - świeże cebuli i czosnku. Ważne jest, aby jeść codziennie, lub pół bańki lub ząbek czosnku.
4. Z codziennego menu należy wykluczyć masła i tłuszczów zwierzęcych. Zaleca się użyć oliwy z oliwek i niewybredny jest najlepszy;
5. Produkty, rozcieńczalniki krwi i zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi - Orzechy, które nadają się do zupełnie innego rodzaju. Zawierają one arginina - aminokwas który ogranicza krzepnięcie krwi.
6. Jako dodatek zalecane zbóż, na przykład ryż, grykę, i owies. Innym przydatnym w takim problemem kiełkujących ziaren pszenicy, ale na co dzień nie może być więcej niż kilka łyżek.
7. Pokarmy, które rozrzedzające krew człowieka - rośliny strączkowe, takie jak groch, fasola, soczewica i soja. Zawierają dużo witamin i minerałów, które promują wydalanie nadmiaru cholesterolu.

Podczas gotowania zawsze używać przyprawy, przyczyniając się do zmniejszenia krzepliwości krwi. Lepiej jest dać opcje do korzennym smaku, na przykład, imbir i pieprz.