Prawidłowe spożycie witamin - zastaw piękna włosów

Kobiety często spotykają się z problemem apatię stłuczenia i wypadanie włosów. Dla większości eliminacji tego problemu jest dzienna wizyta w salonie kosmetycznym lub centrum trychologiczna. Niestety, opinie o takiej metodzie stałego wszystko nie może zadowolić, który często stawia kobiety w trudnej sytuacji.

Niewiele osób wie, że drogie usługi kosmetologa i trichologists - nie jest najlepszym rozwiązaniem, aby wyeliminować „powierzchni” problemu z włosami i paznokciami.

Fakt, że życiu kobiety, proces ten ma charakter sezonowy: jak najszybciej dochodzi do zmiany klimatu, ciało nie wystarczy, aby stać użytecznych pierwiastków śladowych i substancji niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania.

To rozwiązanie - korzystać z najbardziej niezbędnych witamin do włosów. Co pić witaminy na wypadanie włosów i łamliwe paznokcie? Spróbuj zrozumieć.

Wpływ witamin na piękno włosów

W procesie funkcjonowania i rozwoju organizmu witamin odgrywają ważną rolę. Są one naturalnie występujące związki organiczne, które są bogate w różnych świeżych owoców i warzyw. Pozostawienie opinie, wiele kobiet skarży się, że pod koniec zimy, zaczynają problemy z wypadaniem włosów i zmiękczania paznokci.

Można to łatwo wytłumaczyć faktem, że, co do zasady, przez kilka miesięcy, organizm nie otrzyma wymaganej „dawki” witamin i aminokwasów. Z silnym ich brak „cierpienie” i koloru skóry - nabywa wyraźny blady odcień. Zdając sobie sprawę z „sezonu” ten problem dziewczęta trzeba pić skuteczne witaminy dla włosów i paznokci.

Więc dlaczego jest włosy stają się kruche i zaczynają spadać? Różne grupy „odpowiedzialny” zadaniu „przemysł” piękna. Więc witaminy dla włosów przyczynia się do regulacji gruczołów łojowych u nasady, który jest u korzeni. Gdy proces ich niewystarczająca sebum zakłócony. Nie będzie tak źle, jeśli gruczoły łojowe produkują więcej enzymów niż to konieczne, jako niepowodzenie ich działania.

Jeśli włosy są dłuższe zhirnet, pod wpływem czynników zewnętrznych, stają się suche, zaczynają zanikać, łamać i wypadać. Grupa B ma także wiele połączeń wymaganych dla organizmu.

W przypadku braku B1 i B12 warkocze będą rosły wolniej, ich struktura jest uszkodzony z powodu niedoboru minerałów w organizmie. Bezpośrednio przyczynia się do strącania B2 i B8. To oni są odpowiedzialni za proces zachęcania do pracy żarówek korzeniowych.

Jest również ważne, witamina D jest dla włosów. Jest również często nazywany witamina słońca, ponieważ nasycenie organizmu jest narażona na działanie promieni ultrafioletowych.

Jak wiadomo, w okresie zimowym, aby dostać „dawka” naturalnej witaminy D nie jest możliwe.

Kobiety są zdania, że ​​alternatywa ekspozycji na promienie ultrafioletowe ciała - trasa w solarium. Skuteczność tej metody nie jest naukowo udowodnione, więc z niej zrezygnować, nie jest konieczne, ale lepiej jest pić dobre witaminy na wypadanie włosów. Należy zauważyć, że grupa D i jej składniki są jednym z najważniejszych kompleksów niezbędnych do prawidłowego wchłaniania wapnia.

Przy braku grupy D w ciele, wapń ługuje się, co wskazuje na zmiękczenie paznokci. Ponadto trichologists twierdzą, że wapń jest ważna dla prawidłowego wzrostu i zdrowe włosy. Z jego brak warkocze mogą ulec uszkodzeniu i wypadnięciem, nawet jeśli ciało nie zostanie zakłócony równowagi innych witamin z grupy B.

Jakie witaminy włosy trzeba pić

Poglądy i opinie kobiet na witaminy dla włosów są zupełnie odmienne. Niektórzy twierdzą, że najbardziej skuteczne witaminy poprawić strukturę włosa - A, B i C. Inni mówią, że maska ​​do włosów z witaminami B i balsam najbardziej pozytywny wpływ na proces odzyskiwania.

Nie możemy powiedzieć, że jeden z nich jest w błędzie, ponieważ dla każdej dziewczyny witamin dla odbudowy włosów może być inna. Odnosi się do poszczególnych czynników, dobór niezbędnych udogodnień.

Zdefiniować siebie, która z grup potrzebnych jest bardzo trudne, ponieważ niedobór witaminy przyczyną jej występowania może być brak tylko jednej grupy. Oczywiście, jeśli ciało doświadcza braku witamin i pić źle odebrać złożonej sytuacji nie może być gorzej, ale proces odzyskiwania może być opóźnione przez długi czas.

Często kobiety są porowate włosy, a oni uważają je wadliwy, zaczynają pić witaminy dla porowatych włosach. Porowatość nie zawsze jest wynikiem niedoboru witaminy. Jak twierdzą trichologists porowate włosy dziewczyny są często funkcje fizjologiczne, a nie w wyniku wadliwości.

Rzeczywiście, z porowate włosy trudne do zarządzania, zainstalować i dbać o nich jest bardzo trudne. Często wyglądają brzydko, ale do czynienia z tym jest możliwe - używać witaminy dla włosów przetłuszczających się. Dzisiaj można je znaleźć w dwóch postaciach Wytwarzanie: kapsułki do podawania doustnego i olej do przetwarzania zewnętrznego.

Wybór konkretnej formy zależy od tego, co było przyczyną porowatości warkocz.

Jeśli to było z powodu braku niektórych składników odżywczych, to zaleca się pić kapsułę, ale jeśli porowate włosy są częścią osobowości dziewczynki następnie należy dotykać włosy oleju. Zazwyczaj maski włosy oleju łopianu i ciekłych witamin - najlepszym rozwiązaniem odtworzyć strukturę.

W ośrodkach kosmetycznych maski jest często stosowany w celu przywrócenia piękna i zapobiega ich wypadaniu. Jak wiadomo, wartość takich usług jest dość wysoki. Niewiele osób wie, że witaminy dla włosów piękno w połączeniu z olejem Łopian może przynieść pożądany efekt, nawet w domu. Ale nie używać najpopularniejsze witaminy dla włosów, nie zawsze jest to coś, co pomogło innym, i będziesz bez wątpienia.

Maska z łopianu powinien obejmować te kompleksy składników odżywczych, które są brakujące włosy. Znalezienie drogi w wyborze konkretnej grupy może być oparta na powyższej informacji o konsekwencjach braku specyficznych kompleksów. Jeśli warkocze zhirneyut, maska ​​musi być „wypełnione” z witamin z grupy B, a jeśli mają matowy kolor i rosną powoli, tak aby przywrócić im piękno maski należy stosować witaminy D.

Video: Witaminy dla kobiecej urody

Wideo: Twoje zdrowie Prawidłowe spożycie witamin

Wideo: Witaminy: korzyści lub daremności. Lekarza i ...