Olejki eteryczne w wannie: zabawa i zdrowie

kąpiele aromatyczne stosowane w leczeniu nawet w czasach starożytnych. Wiadomym jest, że Kleopatra wziął uzdatniania wody z zabarwionego oleju codziennie Jej skóra była miękka, gładka i aksamitna. Kąpiel z olejkami eterycznymi ma podwójny efekt. Estry przenikać przez skórę do krwiobiegu, który przenosi je na całym ciele. Wdychał zapach wpływa na receptory węchowe, które przekazują impulsy do mózgu.

kąpiel z olejkami eterycznymi

Się z łaźni olejowej

Kąpiel z olejkami eterycznymi - jest to najbardziej przyjemny zabieg kosmetyczny. Rozluźnia, łagodzi, zmniejsza naprężenia nagromadzone lub vice versa, płciową pobudza pobudza, zawsze przynosząc prawdziwe przyjemności. kąpiele aromatyczne po każdej kobiety czują się piękne.

Aromatyczna kąpiel jest przydatna dla poprawy zdrowia. Olejki eteryczne są w stanie zwiększyć tempo procesów metabolicznych w organizmie, ciśnienie uporządkować, aby poprawić funkcjonowanie układu nerwowego, bóle mięśni pędów. Kąpiel z olejkami aromatycznymi się na chorób moczowo-płciowego, chorób skóry, problemy z układem ruchu, bezsenność, utrata wagi.

Należy pamiętać, że olejki eteryczne mają istotny efekt terapeutyczny. W związku z tym jest możliwe, aby wziąć aromatyczne kąpieli dla ludzi, chorujących na padaczkę, raka, cukrzycy, chorób serca, przewlekłe zapalenie wątroby, a także obecność ostrych stanów zapalnych. Kobiety w ciąży powinny uważać, aby stosować kąpiel z olejku: niektóre smaki, takie jak mięta, róża, jaśmin, pomarańcza może powodować skurcze macicy.

Zasady przyjęć aromabath

Olejki eteryczne nie rozpuszczają się w wodzie, więc zanim go dodać do kąpieli, należy mieszać z bazy. Idealny dla tej śmietany, mleka, miodu i jogurtu, które zostały dobrze zmieszanej z olejem.
Nie można ubiegać się aromatycznej kąpieli olejowej w dużych ilościach: tylko trzy lub cztery krople. W przypadku przedawkowania może powodować bóle głowy i podrażnienia skóry.
Należy przestrzegać odpowiedniej temperatury aromatyczną kąpiel. Zbyt gorąca woda będzie przyczyniać się do nadmiernego pocenia się, co ma zapobiec przenikaniu substancji odżywczych do wnętrza porów. Dobrym procedura temperaturze wody 37 ° C -
Podczas odbioru wanny aromatyczne nie należy stosować żadnych Kosmetyki: szampony, mydła, żelu, piany. To może zmniejszyć korzystny wpływ niezbędnych substancji.
Przed kąpielą trzeba jeść pół godziny przed zabiegiem. Powinna być nie większa niż 15 minut w wodzie z olejków aromatycznych, eteryczne, substancje będą działać odmiennie odwrotny efekt.
Przed zabiegiem, pożądane jest, aby wziąć prysznic bez użycia mydła. Jasne skóry może być krem z solą morską lub płatków owsianych.
Po aromatycznym kąpieli nie powinna wytrzeć ciało ręcznikiem, a zasadniczą sprawą jest przez pewien czas pochłoniętej przez skórę. Może jakiś czas będzie jak bez ubrania lub bezpośrednio po zabiegu nosić szlafrok.
Aromabath trzeba ukończyć pełny relaks ciała. Najlepiej jest leżeć i pić herbata z ziół. W żadnym wypadku nie można pić alkoholu.
Tylko produkty naturalne powinny być wybierane przy zakupie zapachy. oleje syntetyczne mogą mieć przyjemny zapach, ale nie z nich korzystać. Naturalne olejki aromatyczne są sprzedawane w butelkach z ciemnego szkła i drogiej cenie.

recepty aromabath

Kąpiel z olejkami eterycznymi są wykorzystywane do różnych celów: kosmetyki, zdrowie, dieta. Jeśli chcesz pomóc organizmowi olejki do kąpieli recepty odpocząć, zrobić łaźnię z olejem imbiru lub mięty. Można wziąć 1 kroplę oleju jałowiec, melisa, werbeny i cynamonem - dostaniesz aromatyczna mieszanka skutecznie redukuje stres zmęczonych mięśni. Uspokoić i zrelaksować się i pomóc aromat kąpiel z olejkiem z drzewa herbacianego.

Jeśli, przeciwnie, trzeba rozweselić, aby dać siłę, aby procedura jest konieczna, aby spędzić z olejków cytrusowych. Olejki substancje znajdujące się w grejpfruta, mandarynki, pomarańcze doskonale poprawiają nastrój, dają pewność wyzwolenia. Kąpiel z olejkiem z drzewa herbacianego powinny być podjęte w celu poprawy wydajności. Należy pamiętać, że wanna z pomarańczowego oleju może powodować poważne podrażnienie skóry, czy przekracza zalecane liczbę kropli. Poprawić dźwięk może i za pomocą zapachy szałwia, werbena, rozmaryn.

Do poprawy snu skutecznie używać aromatycznych olejów lawendy. Z silnym stresem pomoże uzdatniania wody z aromatem róży, geranium, drzewa herbacianego, drzewa sandałowego. Ważne jest, aby nie dodawać więcej niż 2-3 krople tych olejów.

Rozgrzać po zimnej podczas chodzenia lub choroba może, stosując olejek cytrynowy, sosna lub wannę z tymianku. Przyspiesza odzyskiwanie z, kaszel, ból gardła, zapalenie oskrzeli, łaźni aromat olejku z drzewa herbacianego. Jednak w trakcie choroby do podjęcia miły procedura może być nie więcej niż 5 minut.

Doskonałe wyniki kosmetyczne mają składniki odżywcze drzewa herbacianego. Oni uspokoić, gładka, odmłodzić skórę, łagodzi podrażnienia, stany zapalne i przyspiesza gojenie się ran. Zdolność olejów zapachowych z drzewa herbacianego mają pozytywny wpływ na metabolizm organizmu dzięki czemu nadaje się do utraty wagi.

Stosowanie olejów dla dietetyków

Aby użyć olej odpowiedni zapach dla utraty wagi, należy ustalić przyczynę nadwagi.

Gdy niechcianych kilogramów w organizmie spowodowane są „chwytając” stres jest konieczne, aby ubiegać się o aromatycznym olejek do kąpieli, które mogą matowa poczucie silnego głodu. Oleje te zawierają lawenda, anyż, wanilia. Takie aromaty powinny być okresowo zmieniane, tak aby nie powodować przyzwyczajenia organizmu i utrzymać efekt wyszczuplający.
Jeśli przyczyna nadwagi - zły metabolizm, pomaga olejem procedury cytryny, paczuli, drzewa herbacianego, mięty pieprzowej. Zwiększyć wydajność niektórych narządów wewnętrznych pomoże kąpiel z aromatem rozmarynu, róży, ylang-ylang. Aby wyprowadzić nadmiar płynów z organizmu, co jest bardzo ważne dla odchudzania, trzeba zastosować olejek z geranium, cyprys, grejpfruta, kardamonu.
Niektóre olejki eteryczne mają możliwość przyspieszenia rozszczepienie komórek tłuszczowych. Takie właściwości są olej nieodłączne grejpfrutowy, kopru włoskiego i ylang-ylang. Dokręcić skóry, kąpieli do utraty wagi, można użyć olejów czarnego pieprzu, mandarynki, rozmarynu, trawy cytrynowej.

Kąpiel z olejkami aromatycznymi, należy pamiętać nie tylko o korzyściach płynących z wyglądu i zdrowia, ale również o przeciwwskazaniach. Korzystających miły procedurę, używając przyprawy do utraty wagi lub leczenia, ważne jest, aby pamiętać, podstawowe zasady przyjmowania kąpieli aromatycznych. Jeśli aromatyczny olejek do kąpieli jest bardzo trudne do wyboru, można zasięgnąć porady aromatherapist.