Masaż ajurwedyjski

Dziś, coraz więcej uwagi poświęca się różnych starożytnych systemów wellness, gdyż pozwalają utrzymać dobrą kondycję organizmu na wiele chorób bez użycia jakichkolwiek leków.

Do jednego z najbardziej skutecznych systemów obejmują starożytną naukę ajurwedy, który jest oparty na filozofii zdrowego ciała i ducha. Pojawienie się wielu problemów zdrowotnych można zapobiec za pomocą masaż ajurwedyjski, które mogą być wykonane w różnych odmianach.

Najczęstsze rodzaje Ayurvedic masażu jest masaż całego ciała, głowy i twarzy za pomocą olejów i masażu ze specjalnymi toreb lnianych.

Ajurwedyjski masaż całego ciała

Klasyczny masaż ajurwedyjski technika jest uważany za „abyanga” sugeruje energiczny mało, ale w tym samym czasie, piękny relaksujący masaż całego ciała z użyciem olejków. Oleje są dobierane indywidualnie w zależności od cech ludzkiego zdrowia. Najpowszechniej stosowany specjalny ajurwedyjski olej masaż, wstępnie parze z ziołami i wzbogacony o różnych olejków eterycznych.

Ajurwedyjski masaż wykonaniu dwóch terapeuty synchronicznie, co zapewnia lepsze opracowanie wszystkich mięśni i aktywnych punktów na ciele człowieka.

Olej Masaż ajurwedyjski „abyanga” ma następujące zalety:

może skutecznie radzić sobie ze wspólnym zespół przewlekłego zmęczenia;
poprawia pracę mózgu i kreatywności;
łagodzi stres;
normalizuje cykl snu;
To odmładza cały organizm poprzez prawo ekspozycji w określonych punktach;
Jest to doskonały środek po żmudnych zmniejszenie aktywności ruchowej;
To przyczynia się do poprawy krążenia krwi z siedzącym trybem życia.

Innym rodzajem klasycznej indyjskiej Ajurwedy masaż to masaż twarzy o nazwie „mukha abyanga”. Masaż ten ma takie same właściwości korzystne, ponieważ „abyanga”, ale również zapewnia efekt odmładzający skórę, eliminuje różne problemy ze skórą i jest doskonałym środkiem dostaw i wzmocnić włosy.

Ajurwedyjski masaż torby

Najbardziej delikatny i czuły wśród różnych masaż ajurwedyjski masaż jest w ciepłych woreczków wypełnionych ziołami. W starożytnej indyjskiej praktyce medycznej masaż ten nazywany jest „Kizhi” i od dawna stosowane w celu rozwiązania następujących problemów:

pozbycie się chronicznego stresu;
łagodzi napięcie nerwowe w mięśniach po wysiłku i dłuższy pobyt w tej samej pozycji (na przykład po dniu spędzonym w biurze przy komputerze);
usuwanie nadmiaru płynu;
poprawa krążenia;
miękki wydzielanie toksyn przez skórę;
wyeliminować małe stany zapalne i podrażnienia skóry.

Aby to osiągnąć, ajurwedyjski masaż Masaż ajurwedyjski mshochkami Używana lniane lub bawełniane torby, podgrzewane do wygodnego stanie ciepłym, które są wypełnione ziołami, nasączone w różnych olejków eterycznych. Po lekkim ręki wyrabiania ciało zaczyna wpływ na aktywne punkty z torbami, a na masażystów końcowych delikatnie rozciągnąć wszystkie mięśnie i więzadła rozgrzewa się.

Prawidłowo wykonać masaż ajurwedyjski w domu jest problematyczne, ponieważ wymaga spełnienia wielu subtelności, które określają ogólny efekt masażu. Decydując się zrobić masaż po raz pierwszy, to najlepiej zaufać swojemu ciału ręce doświadczonych specjalistów, a dopiero potem, jeśli to potrzebne, aby rozpocząć naukę Ayurvedic technika masażu w sposób bardziej szczegółowy, aby go w domu sam.