Jak wywołać świadomy sen?

Świadomy sen - specjalny stan, w którym dana osoba jest w aktywnej fazie snu, to znaczy, Widzi imprezę, ale może kontrolować to, co dzieje się we śnie. Tak więc, świadomy sen jest kontrolowany przez aktywność mózgu za granicą, gdy nieprzytomny staje się świadomy. Czasami te nietypowe stany zdarzyć człowiekowi bez żadnego wysiłku, ale do opanowania techniki i stale spowodować świadome sny - potrzebujemy treningu w długim okresie.

W związku z realizowanym snu, człowiek może pozbyć fobie, czyli przed niebezpieczeństwami, które mocno zakorzenione w jego podświadomości. Technika ta przypomina efekty hipnozy, ale bez udziału drugiej osoby (terapeuta), który prowadzi stan hipnozy i podświadomość pomaga stracić całą sytuację do końca i pozbyć się fobii. Nawet gdy świadomy sen - jedziesz wizję we właściwym kierunku, wiedząc, że to tylko sen, a można wymyślić cokolwiek.

Ale natura jest tak skonstruowany, że można myśleć tylko o tych państw, które przeszkadza ci zasnąć. Na przykład, o strachu przed wodą, można sobie wyobrazić, jak kąpiel w ogromnym jeziorze, prześledzić całą sytuacje boisz (wielkiej fali - ale ona po prostu delikatnie można podnieść i opustit- ogromne ryby - co pływa dookoła, i nadal będzie mógł głaskać go, a więc .d.). To samo można stracić, jeśli aerophobia - wyobraź sobie, że latają na dużych wysokościach i stopniowo uczą się zrelaksować w tym momencie - często widząc we śnie, że wszystkie loty są skuteczne, będzie wkrótce będą mogli bezpiecznie dostać się na pokład tego samolotu.

Co masz na myśli świadomy sen?

W świadomym śnie jesteś tworzenia własnych wizji kierowania ich do wybranego samą ścieżką. W świadomym śnie będzie w stanie zrealizować ten sen, a tym samym powoduje różne krajobrazy w ich wyobraźni, pojawienie się bohaterów i znajome twarze, i zawsze można obudzić się z własnej woli.

Ludzie, którzy są w stanie zobaczyć świadome sny zaczynają mylić rzeczywistość i marzenia, a następnie wystąpić pewne doświadczenie - w jaki sposób można określić, jeśli pierwszy wydają się one na sekundę we śnie lub na jawie. Zwracając uwagę na drobniejszych szczegółów tego, co dzieje się wokół, zawsze można określić królestwa snu, czy jesteś przebudzony. Spójrz na swoje odbicie w lustrze - jeśli to się nie zmieni, wtedy spać. Staraj się pamiętać, że to było przed chwilą - na pewno będzie sukces tylko w rzeczywistości. Inną cechą snu - jest możliwość, aby przybliżyć odległe obiekty, ale w życiu trzeba iść i przenieść jego oczy nie udało.

Jak widać świadome sny?

Zobacz świadomy sen, w którym zdjęcia będą identyczne do rzeczywistych obiektów wokół, można spontanicznie, bez żadnego wysiłku. Ale takie wydarzenia są niezwykle rzadkie i są powtarzane kilka razy w życiu. Wywoływania świadomych snów regularnie będzie można, po opanowaniu techniki kontrolowania niewielką część mojej podświadomości odpowiada za fazę snu.

Jeśli zastanawiasz rzutem na, Jak nauczyć się widzieć świadome sny, start do opanowania wszystkich technik przejść ze stanu czuwania w stan uśpienia. Zdolność do poruszania się w głowie, jak to było na jawie, ale nadal pozostają na miejscu, uczysz się w chwili przebudzenia. Oznacza to, że tak szybko, jak się obudzisz, spróbuj sobie wyobrazić i poczuć to, co dzieje się wokół Ciebie. Na przykład, wyobraź sobie, że masz w ręku znajomy obiektu - pióro lub telefon i skupić myśli na tej rzeczy.

Kiedy twój umysł podświadomy będzie mógł skupić się na danych znanych obiektów i udzielać informacji w zakresie świadomego, poczujesz gałkę. Następnie spróbuj „czuć” go i wyobrazić sobie wszystko, co dzieje się z tematem.

Gdy uda się opanować podświadomy umysł i robi manipulację wartości niematerialne, spróbuj przenieść się do innego pokoju. Wyobraźmy sobie dokładną dokładność, co dzieje się w swoim pokoju, a potem w następnym - wzory kolorów na dywanie, na których numery zegar i jak się poruszają, jak kołysząc zasłonami itp Stopniowo nauczysz się rozpoznawać różne wątki snu i przenieść się do odległej, grać różnorodne sytuacje.