Trance

Transu jest zwykle zostaliśmy związane z odmiennymi stanami świadomości i mistycznych objawień. I rzeczywiście, o transie bojowym, w stanie, w którym dana osoba przestaje doceniać swoje życie, to zajmuje skrajne formy agresji i lęku wiedzieć wszystko. Ale psychologia trans ma trzy różne znaczenia:

codziennie trance - iść spać, zwykły marzeń, automatycznego wykonywania jakiejkolwiek pracy;
trans-głębokość, taka sama jak hipnoza - świadomego wysiłku, co prowadzi do rozszerzenia tego zjawiska, co zazwyczaj osiąga się przy pomocy innej osoby;
lunatyczny trance - stan głębokiego transu charakteryzuje zachowanie danej osoby, a nie jak jego przyzwyczajeń podczas transu.

Ale przede wszystkim jesteśmy zainteresowani tego rodzaju stan zwany psychologię codziennego transu, podczas którego mamy lepszy odpoczynek, uzyskać lepszą jakość procesu myślowego, co otwarty umysł inspiracji. W niektórych religiach i trance Radżajogi służy do osiągnięcia pożądanego poziomu koncentracji w tym stanie ludzie odwiedzić wglądu, świeże pomysły i najbardziej nieprzepuszczalną tylko dobrze wypocząć.

Jak wejść w stan transu?

Transu charakteryzuje maksymalnej relaksacji ciała i koncentracji na myśli. Sposoby wprowadzania się w stan transu, wszyscy są różne: ktoś ucieka się do pomocy substancji psychotropowych, inni uciekają się do samodoskonalenia. Oto do tej ostatniej metody będziemy obracać.

Spróbuj się zrelaksować. Przyjąć najwygodniejszą pozycję - siedzieć w pozycji lotosu, położyć się na plecach z wyciągniętymi rękami i nogami, raskintes w fotelu, to nie ma znaczenia, tak długo, jak czujesz się komfortowo. Staraj się nie zasnąć w tej pozycji.
Jeśli relaks jest trudne do spróbuj stale napięta i rozluźnia kończyny.
Dla całkowitego odprężenia trzeba spróbować odłączyć się od bodźców zewnętrznych - dźwięk, światło i zapachy. Jeśli jest to trudne, wejdź do swej izdebki, zamknij oczy i położyć na słuchawki z muzyką relaksacyjną.
Teraz musimy pozbyć się natrętnych myśli, wyobrazić sobie, że jesteś otoczony przez kokon czarnego aksamitu, a wszystkie niepokojące pomysły-meteory tkwią w czaszy.
Sobie sprawę, że twoje ciało, twój umysł są w różnych płaszczyznach, można nawet dokonać rozróżnienia pomiędzy nimi, wyobraź sobie, że jesteś nad swoim ciałem.

Gdy doznań cielesnych i szalone myśli przestaną przeszkadza, można skoncentrować się na najważniejszym. W tym momencie, poszukaj odpowiedzi na pytanie dręczącej cię, a on z pewnością nadejdzie.

Jeśli poproszony pilne pytania, trance pomogą zrelaksować się, ponieważ ten stan jest jak bardzo głębokiego snu, podczas którego ciało doskonale odrestaurowany. Podstawowa zasada - nie wychodzić z transu z szarpnięciem, budzi się stopniowo. Jeśli masz wiarę w podmiotach niematerialnych (wódki, lyarvy), potem budzi się, aby w geście oczyszczenia od złych wpływów - wykonać ręce wzdłuż ciała w kierunku „siebie”.