Twórczy kryzys

Wielu zna pojęcie jako twórczej stagnacji i wewnętrznej pustki, gdy nowe pomysły i świeże myśli nie pojawiają utracone inspiracji i myśli, jakby w osłupienie. Spróbujmy zrozumieć, co autor dlatego istnieje taka sytuacja i jak sobie z nimi radzić.

Jak przezwyciężyć blokady twórczej?

1. Rozwijać wolę. Nasze życie jest pełne stresu, a każda osoba ma problem. Trudności życia może clip skrzydeł i szybko zejść na ziemię. Tutaj konieczne jest, aby działać poprzez pokonanie przeszkód - jedyny sposób, będziesz się silniejszy i będzie dalej.
2. optymizm. niski samoocena Może również spowodować utratę entuzjazmu. Nigdy nie siadam do pracy ze złymi myślami, nastroju, że nie działa. Dostroić się do korzystnego rezultatu i czynu. Każdy ma swoje własne sposoby wytwarzania takiego predrabochey wybierz opcję i po prostu spróbować, aby naładować swój dobry nastrój.
3. rekreacja. Aktywność - to świetnie, ale najważniejszą rzeczą nie jest przepracowany. Postaraj się znaleźć czas na odpoczynek i regenerację sił, w przeciwnym razie możesz stracić nie tylko inspirujące, ale również zdrowie. Wypełnić swoje życie z zabawy i na chwilę zapomnieć o troskach. Nie zapomnij pójść do łóżka w tym samym czasie.
4. witaminy. Nasz organizm potrzebuje witamin. Najczęściej poddać się sałatki, warzywa i owoce, suplementy odżywcze lub inne witaminy. Każdego dnia spacer na świeżym powietrzu. I wtedy powstaje pytanie, co zrobić z twórczego kryzysu zniknie sama.
5. aktywność fizyczna. lenistwo przezwycięża to wielu ludzi, ale to musi być zwalczane. Został on wielokrotnie udowodnili, że pominięcie z organizmu bardziej zmęczony. Ważne jest, aby ćwiczyć wolę i dyscyplinę. Zacznij z ciałem.
6. wyłącznik. Jeśli twoje życie miał problem, który jest bardzo zaniepokojony ciebie i silnie hamuje rozwój, odłóż ją na chwilę, bez względu na to, jak trudne może się to wydawać. Zdecyduj sam konkretny czas, aby rozwiązać ten problem i nadal iść do przodu. Twój mózg odpoczynek, a decyzja przyjdzie sama.
7. motywacja. Jak wyjść z twórczego kryzysu? Spróbuj zrobić listę swoich osiągnięciach i planach na przyszłość. Znaleźć zdjęcia, które motywują cię i posuwa się naprzód. W tym procesie, prawdopodobnie Chcę działać.
8. hobby. Jeśli w tym okresie życia masz do wykonywania rutynowych i powtarzalnych czynności, spróbuj ich rozcieńczenie nowej rozrywki. Zapisać w klasie, że jesteś zainteresowany w nowe doświadczenia i znajomości gwarantowane.

Twórczy kryzys - niebezpieczna choroba, która może trwać przez wiele lat. Nie pozwól własny strach lub lenistwo, aby stać się przeszkodą na jego drodze. Nie tracić cenne chwile swojego życia.

Film: Jak wyjść z kryzysu twórczego

Wideo: twórczy kryzys - Multi puszkach