Zioła w okresie menopauzy

Cztery na pięć kobiet są bardzo bolesne doświadczenie menopauzalne zespół towarzyszący wygaśnięcie aktywności reprodukcyjnej organizmu. Dziś będziemy mówić o jakie zioła do picia w okresie menopauzy, aby poprawić swoją kondycję w ogóle, pozbyć się pocenie się, uderzenia gorąca, drażliwość i bezsenność.

Zioła z przypływów

Aby zwalczyć gorąca w okresie menopauzy są skuteczne następujących tradycyjnych receptur.

Salvia officinalis (1 - 2 łyżeczki) stanowią dwie filiżanki wrzącej wody. Otrzymany napar należy pić w ciągu dnia. Traktowano 13 - 15 dni, powinny być wykonane dwutygodniową przerwę. środek ten normalizuje gruczoły potowe. W przypadku ostrego zapalenia nerek szałwia jest przeciwwskazane.
Kwiaty i owoce głogu (1,5 łyżki) stanowią trzy filiżanki wrzącej wody. Po upływie dwóch godzin od wlewu można podawać filtr wstępny. Reżim: pić trzy razy dziennie przed posiłkami przez pół kubka. Jest możliwe, aby tylko bulion z kwiatów głogu - ogrzewanie mieszaniny surowca (szkło wodne łyżką) w łaźni wodnej przez 15 minut, narzędzie może być pity przez tego samego schematu.
Świeże lub suszone owoce góra popiołu (200 g) rozdrobniono i wlać litr wódki. Schowany w ciemnym i chłodnym miejscu pomocą nalegać 2 tygodnie. Weź nalewkę z pływów powinny być trzy razy dziennie przez 1 łyżka.

Zioła na bezsenność

Normalizować sen w okresie menopauzy, aby pomóc szyszek chmielowych. Spośród nich, aby infuzji lub dodane sbor.Nastoy: tłuczone szyszek chmielowych (2 łyżeczki) wlać wrzącej wodzie (500 ml) w ciągu 15 minut do ogrzania kąpieli wodnej. środki zawierające do zaparzania 50 minut, może się trzy razy dziennie przed posiłkami (100 ml).

kolekcja: dwie porcje liści mankietem i chmiel zmieszane z trzech części i melisa ziele dziurawca. Od 1 łyżka surowców niezbędnych kubka wrzącej wody. Taka herbata uspokaja, łagodzi rozdrażnienie i normalizuje sen. Miesiąc później, w recepcji zrobić dwutygodniową przerwę.

Zioła z drażliwość

Nierozliczone uspokoić układ nerwowy w okresie menopauzy, aby pomóc tych ziół:

melisa;
miętowy;
sinica niebieski;
oregano;
Valeriana officinalis.

Mięta i melisa może zrobić herbatę i sinica i oregano konieczne nalegać w termosie noc. Napar z kłącza waleriany (5 g), zalać wrzącą wodą (1 szklanka), ale w nocy nie opuszcza - środek zyskuje uzdrawiającą moc już po 2 godzinach.

Zioła dla normalizacji poziomu hormonów

W celu utrzymania normalnego hormonów w okresie menopauzy zaleca się stosowanie korzenia tataraku. Mikronizowany kłącza niezbędne domagać się w zimnej wodzie do około 8 godz., Następnie ogrzano parze (łaźnia parowa) w ciągu pół godziny. Oznacza przyjęcie przed jedzeniem szklankę dziennie.

hormony uporządkowane pomocy głównego czerwony szczotkę - 50 g surowego domagać się przez wiele tygodni lub alkoholu wódki (1 L). Ze względu na zawartość naturalnych hormonów, roślina ta rozwiązuje również guzki w tarczycy oraz wszelkich raka.

Shiitake grzyba, który ma strukturę podobną do estrogenów, jest bardzo skuteczny w okresie przekwitania. Wlew jest wytwarzany z wódki, wino „Cahors”, koniak, lub oliwa z oliwek. W 5 g Shiitake przy 150 ml cieczy, środki popychające, umieszczanie w lodówce w 2 tygodnie. szyszek chmielowych menopauzy Weź nalewki shiitake potrzebuje 2 - 3 razy dziennie, dawkę różną od małych do dużych łyżką.

Zapobieganie menopauzy

Biorąc herbatki ziołowe w okresie menopauzy, ważne jest, aby pamiętać o zdrowym stylu życia w ogóle. Kilka lat przed wyginięciem funkcji rozrodczych kobiety powinny rzucić palenie, alkohol, niezdrowe pokarmy. Dieta powinna przeważać warzywa, owoce, produkty mleczne. Konieczne jest, aby robić regularne ćwiczenia, a przed menopauzą pomaga joga, pływanie, jogging.

Ostrzeżenie! Rozpoczęciem leczenia ziołowe w pierwszych objawów menopauzy może być tylko po konsultacji z lekarzem!