Jak cienka Anna Shulgina?

Dzieci i nastolatków zdjęcia Anna Shulgina świadczą, że wzrosła ona dość pulchną dziewczynę. Nagłe drastyczna przemiana z dziewcząt była źródłem wielu plotek i jakiś mądry człowiek nawet nie zawaha się wykorzystać ten fakt sprzedaży bezużyteczny (co najmniej) środki do odchudzania. Ci, którzy chcą dowiedzieć się, jak cienka córką Valerie Anne Shulgina przede wszystkim pamiętać - nie użyła żadnych suplementów.

Jak cienka Anna Shulgin - dieta i ćwiczenia

Dieta Anne Shulgina bardzo prosta i skuteczna, ale trudno jest zaobserwować bez wytrwałości i silnej woli. Podstawą diety - warzywa, zupy, sałatki i dania jednogarnkowe, a także wołowiny, cielęcina i kurczaka. Picie tryb Girl - wodę mineralną bez gazu i zielonej herbaty.

Wszystkie posiłki w diecie Anna parze lub duszone. Sałatki pobiegła sok z cytryny i oleju roślinnego. Poza tym, że pozwoliła sobie jogurtu naturalnego - 2-3 szt. między posiłkami.

Ogromną rolę w utracie wagi Anny Shulgina grał i ćwiczenia. Ona ciężko pracuje na siłowni lub w domu, zafascynowany jogi. aktywność fizyczna jak cienka Anna Shulgin dieta Anna stosowane z ciężarkami, więc wpływa na postać atletycznej dopasowanie. Dla maksymalnego efektu, Anna nie zapomina o korzyściach dla sauny i łaźni figury.

Ale nawet mając osiągnięte wspaniałe rezultaty, Anna Shulgin nie kończy. codziennie szkolenie nie jest spełniony, więc zajmuje dwa razy dziennie. Jeśli chodzi o moc, niektóre koncesje dziewczyna jest teraz daje się wykluczyć z diety tylko najbardziej szkodliwe dla postaci produktów.

Być tak szczupła jak Anna Shulgina, może trzeba słuchać to praktykowane zasady: ćwiczenia, ale tylko radość, więcej niż kochać się.