Jak cienka córką Valerie?

Aby osobistości publiczne i znane są stale nitowane oczy innych. Uwaga nie stroni promocyjnych i członków rodziny - małżonków i ich dzieci. Zwiększone zainteresowanie, na przykład, jest córką piosenkarza Valeria Anna Shulgina - wielu chce wiedzieć, jak ona schudła.

Jak cienka córką Valerie - Diet & Fitness

Nie tak dawno temu, córką Valerie wyglądał pulchną nastolatką. Jego przemiana się bardzo szybko, co jest związane z poważnymi dziennikarzy zmian, jakie zaszły w życiu tej młodej damy. Anna Shulgin wygrywa górną Showbiz, wystąpili w filmach, śpiewa. A w życiu osobistym Nicei Anny.

Problemy z nadwagą Anna była dzieckiem, i to pomimo faktu, że zawsze był aktywnie zaangażowany w sporcie. Rodzina i przyjaciele powiedział Ana, że wygląda świetnie, ale młoda dziewczyna marzyła o zostaniu szczupły. A ona udało.

Przemienienie Anna była możliwa dzięki zintegrowanemu podejściu. Dieta i tryb sportowy córka Valeria przyniosły rezultaty - dziewczyna postroynela 25 kg, stała się ładniejsza i lepiej czuć.

Dieta Anne, jej sam przyznaje, nie przewiduje użycia jakichkolwiek szczególnych lub egzotycznych produktów. A ponadto, bez sztucznych i szkodliwych dodatków. Cienki córka Valeria Anna Shulgin, zgodnie z zaleceniami dietetyków:

Podstawą diety Anna - zupy warzywne, chude gotowane mięso i kurczaka;
jak podjadanie dziewczynka zjada w ciągu dnia jogurtu naturalnego 2-3;
picia reżim Anne - czysta woda i zielona herbata.

Znaczący wkład do transformacji dziewcząt i wykonanych ćwiczeń sportowych. Jak przyznała Anna, dzień zaczyna się od treningu fizycznego - robi ćwiczenia rozciągające, wciśnięty, używając skakankę. Córka Valerie Anne Shulgin cienki

Dość często, Anna odwiedza i siłownie, i wszystkich trenerów woli Vibroplatformy Power Plate. Ten symulator jest przeznaczony do wykonywania trening siłowy, których skuteczność jest wzmocniona przez fakt, że Vibroplatformy nieustannie zmienia pozycję przestrzenną organizmu. Ze względu na zwiększone obciążenie dużo czasu treningu mięśni zmniejsza się - 15 minut na Power Plate zastępuje normalne godzin szkolenia.

O tym, jak cienka córka Valeria, jej rodzina nie powiedzieć, jak cudowny wygląd. Według Josepha Prigogine wszystkie osiągnięcia Anna możliwe dzięki samodyscyplinie i woli żelaza. Po następnie ten truizm, można również uzyskać pożądany kształt!