Olejek z czarnuszki dla utraty wagi

Uważa się, że nawet piękny starożytny Egipt użył Olejek z czarnuszki do utraty wagi i piękna. Jest to nie tylko bezpieczne, ale również dobre dla organizmu.

Jak wziąć olej z czarnego kminku?

Olej z nasion czarnego kminku mogą być dodawane do żywności zamiast oliwy z oliwek lub olej roślinny, ale aby schudnąć, istnieje specjalny system. Przeznaczony jest do dwóch miesięcy. Ściśle zasada: zanim wypijesz Olejek z czarnuszki, nie może jeść. Po otrzymaniu olej jest zabronione natychmiast mieć gorące posiłki i napoje: trzeba czekać pół godziny.

W pierwszym miesiącu wyeliminowana z diety są węglowodany proste (słodkie ziemniaki, pieczywo, chleb, makaron, itd.). Jednocześnie jeść masło:

• 1 tydzień - 1 łyżeczka masła i szklankę wody przed śniadaniem;
• 2 tygodnie - 1 łyżeczka masła i szklanka wody przed śniadaniem i obiadokolacją;
• 3 tygodnie - 2 łyżeczki i 2 szklanki wody przed śniadaniem;
• 4 tygodnie - 1 łyżeczka masła i szklanka wody przed śniadaniem.

Drugi miesiąc wykluczyć wodę z przyjęcia tego oleju schemacie. Jednak maksymalna wykluczone z diety tłuszcze. Jeśli jesteś dziennik żywności, a następnie rozważyć, że tłuszcz nie było więcej niż 20 gramów dziennie. Nie zapomnij, aby śledzić, w jaki sposób dawkowania oleju z czarnego kminku:

• 1 tydzień - 1 łyżka oleju bez wody;
• 2 tygodnie - 2 łyżek masła bez wody;
• 3 tygodnie - 2 łyżeczka oleju przez pół godziny przed posiłkiem trzy razy na dobę;
• 4 tygodnie - olej 1 łyżeczka i 1 szklanka wody dwa razy dziennie.

Że właściwości oleju czarny kminek nadal mieć pozytywny wpływ na zdrowie, nie należy zapominać, że trzeba kontynuować, aby uwzględnić go w ich menu jako sos sałatkowy, itp Jest to korzystne do napełniania świeżych surówki w różnych odmianach. Jednak w zimnych porach roku, można go dodać do kapusty.

Jak wybrać Olejek z czarnuszki dla utraty wagi?

Zastosowanie Olejek z czarnuszki objawiają się tylko w przypadku, gdy wyboru świeże, wysokiej jakości produkt. Nie zapominaj, że w oleju jakości nie unosić płatki, bez osadu i białe smugi w szyję. Ponadto olej musi być przechowywany w oleju holodilnike.Prinimaya, upewnij się, że nie należy dotykać metalowych: używać do odbioru drewna lub nawet plastikową łyżeczką.

Dla tych, którzy nie mogą znieść smak oliwy, istnieje również możliwość czarnuszka kapsułki oleju. W zależności od producenta i układu odbiorczego, dawkowanie może być różne, ale zwykle jej punkt na opakowaniu.

Wideo: czarny kminek odchudzanie

Wideo: do odchudzania. Kminek i miód i inne produkty wysokiej jakości diety.