Kmin - właściwości użytkowe i przeciwwskazania

Pomimo faktu, że dziś głównie używać tylko przyprawy w kuchni, nasi przodkowie mieli przypraw znacznie więcej nadziei. Na przykład w pismach starożytnych dokumentacji medycznej, które zostały znalezione w chorobach macicy, kobiety powinny wziąć kąpiel z kminkiem i arabskiej uwodzicielki, mieszanka kminku i miodu jako afrodyzjaki.

W każdym przypadku, kminku, z pewnością powinny być użyteczne właściwości i przeciwwskazania, jak również i inne przyprawy.

struktura

Pikantny smak, wyraźny, trochę rubaszny smak opowiada o bogatej części kminku. Jest to i ze względu na korzystne właściwości nasion kminku:

• olejki eteryczne karwon, digidrokarvon, karwakrol, limonen;
• garbniki;
• białka;
• oleje tłuszczowe;
• flawonoidów kwercetyny.

korzyść

Dobroczynne właściwości nasion kminku, przede wszystkim trzeba wiedzieć, którzy są podatne na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Tak więc, napary, wlewy i leki oparte na kminku uwolnienie skurcze żołądka, jelit, pęcherzyka żółciowego, jak również zmniejszenie chorobotwórczego aktywności enzymów, które prowadzą do zaprzestania gnicia i fermentacji w przewodzie pokarmowym.

Ponadto, zużycie kminku uruchamia przepływ żółci, sok żołądkowy, enzymy trzustkowe, kminek poprawia apetyt i to ma niewielkie działanie moczopędne.

Kmin leczenia chorób układu oddechowego. To ułatwia odkrztuszanie przyprawy i ma bakteriobójcze deystvie.Tmin przydatna kobiet karmiących piersią, jak promuje laktację.

Odchudzającego kminek nadaje się przede wszystkim dlatego, że jest to fitoestrogeny. Pomaga utrzymać poziom żeńskich hormonów w normie (to pomaga, aby nie stracić serce i nie może być uszkodzony), dopóki nie są głodni i pić środek przeczyszczający z diuretykiem.

Przepisy kminku

W celu przygotowania naparu kminku wykrztuśny, wlać do szklanki wrzącej wody 2 łyżki Nasiona i przesunąć pokrywę w łaźni wodnej przez 15 minut. Wyłączyć i poczekać aż napar ostygnie do temperatury pokojowej. Następnie nasiona należy przezwyciężyć, otrzymany infuzji rozcieńcza się wodą tak, aby objętość końcowa wynosiła 200 ml. Weź go po posiłku powinno być 1/3 Art. 3 razy dziennie.

kminek olej

olej kminek - to właśnie jest najlepszym źródłem fitoestrogenów do utraty wagi.

Ponadto, olej z czarnuszki jest użyteczny ze względu na utratę masy bogatej witamin i minerałów składzie:

• witaminy A, E, C, B5;
• cynk, miedź, magnez, fosfor, żelazo;
• oleinowy i linolowy.

Zastosuj olej może być zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz. Wewnętrznie, jest traktowana jako część tzw „diety”, kminku oraz szczyptą cukru we krwi, na zewnątrz - aby przywrócić skórze.

Zasady przyjmowania oleju czarnego kminku na utratę masy ciała jest prosta

1. Konieczne jest wyeliminowanie wszystkich prostych węglowodanów przez kilka miesięcy, co najmniej do ostatniej diecie.

2. Należy również zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych i roślinnych należy składać wyłącznie kminku.

3. Olej należy pić rano na czczo z wodą.

4. Podczas pierwszego miesiąca:

• 1 tydzień - codziennie 1 łyżeczka Olej i 1 łyżki. woda;
• 2 tydzień - codziennie przez 1 łyżeczka Olej i 1 łyżki. wody przed śniadaniem i przed obiadem;
• 3 tydzień - codziennie od rana do 2 łyżeczki oleju i 2 łyżki. woda;
• Tydzień 4 - 1 łyżeczka Olej i 1 łyżki. wody.

5. Podczas drugiego miesiąca:

• 1 tydzień - 1 łyżka Olej czczo bez wody;
• Tydzień 2 - 2 łyżki Olej czczo bez wody;
• 3 Tydzień - 2 łyżeczki Olej na 20 minut przed posiłkiem przed śniadanie, obiad, kolacja;
• Tydzień 4 - 1 łyżeczka Olej i 1 łyżki. wody przed śniadaniem i obiadem.

6. I po dwa miesiące, jeden miesiąc jest konieczne, aby dodać kminek oleju w żywności 3 razy w tygodniu. Pozostałe tłuszcze i węglowodany trzeba użyć światła do powstrzymania się przez 1-2 miesięcy.