Woda mineralna do utraty wagi

Istnieje ogromna różnorodność diety, ale wszystkie one mają jeden bardzo ważny składnik diety - minerału woda. Tylko to jest bardzo ważne, że woda zostały pozyskane ze źródeł naturalnych, gdyż w przeciwnym razie nie będzie żadnych korzyści.

Dietetycy zalecają codziennie spożywać do 2 litrów wody, z powodu tego odchudzania będzie szybciej i bardziej efektywnie. Jeśli przed posiłkiem wypić szklankę wody, ilość pokarmu jest znacznie zmniejszona, a nasycenie organizmu występuje znacznie wcześniej.

Jeśli chodzi o pytanie, jaka powinna być woda mineralna do odchudzania gazowane czy też nie, to lepiej, aby dać pierwszeństwo do drugiej opcji. A wszystko dlatego, soda sprzyja powstawaniu kwasu żołądkowego i wzdęcia, i prowokuje powstawanie cellulitu.

Porady dla utraty wagi

1. Zaleca się pić rano na czczo do 3 szklanki wody mineralnej.
2. Przed posiłkiem, gdzieś w pół godziny, należy wypić szklankę wody.
3. Po posiłku, trzeba wypić 2 szklanki wody mineralnej.

Różnorodność wody mineralnej

Opcja jadalna wolno jeść wszystko bez żadnych ograniczeń. Terapeutyczny woda mineralna do odchudzania powinien być podawany wyłącznie przez lekarza, jakby chciał ją pić bez ograniczeń, może to spowodować pojawienie się różnych chorób.

Wielu ekspertów doradza, aby dodać następujące składniki w wodzie:

• sok z cytryny, aby zniszczyć ewentualne środki konserwujące, które znajdują się w wodzie;
• dzikiej róży i żurawiny w celu wzmocnienia procesu utraty wagi.

Starożytny przepis na utratę wagi

składniki:

• Woda mineralna - 1 litra;
• borówki likier - 100 g;
• Nalewka truskawka - 100 g;
• Alkohol - 100 g

przygotowanie

Wymieszać wszystkie składniki i wziąć napój 4 razy w tygodniu przez miesiąc.

Wideo: Koktajl odchudzający

Wideo: Woda pomaga schudnąć! Pitnej reżimu.