Czy to możliwe, aby zmyć posiłek?

Na pytanie, czy możliwe jest, aby zmyć z jedzenia, od dawna kontrowersje. Niektórzy twierdzą, że w żadnym wypadku nie może jeść, nie pije, bo to utrudnia trawienie. Inni mówili, że woda po posiłku znacznie „bezradny” soku żołądkowego, zmniejszając jej stężenie, tym samym osłabiając trawienie. Gdzie jest prawda?

Piję wody, żywności źle?

Jak to często bywa w dietetyce, prawda leży gdzieś pośrodku. Jeśli ciebie - człowieka o zdrowych wydzielanie soku żołądkowego, szklanka wody lub innego napoju, podjęte w trakcie i po posiłku, nie będzie dla ciebie być szkodliwe. Jednakże, jeśli masz problemy z żołądkiem, może pogorszyć problem.

Jednak ważne jest, aby wiedzieć, kiedy przestać. Rzeczywiście, pijany po jedzeniu litr wody jest mało prawdopodobne, aby zrobić ci dobrze. Jeśli chcesz zjeść coś bardzo słony, to oczywiście będzie spragniony, można pójść na mały trick: wypić 2-3 szklanki wody (może być zakwaszone z plasterkiem limonki lub cytryna) Przed posiłkiem. Będziesz zaskoczony, ale po tym, co można jeść wszystko, co chcesz, i pragnienie nie będzie tak silny jak zwykle po zastosowaniu słonych pokarmów!

Aby zmyć z jedzenia, czy nie?

To pytanie każdy może decydować o sobie. Jeśli jesteś przyzwyczajony do picia szklankę napoju na kolację i trochę później, a jednocześnie twój organizm reaguje na nią dobrze - więc najlepiej dla pijesz reżimu. Chociaż jest to w dużej mierze - kwestia przyzwyczajenia.

Omawiając kwestię, czy woda do mycia w dół jedzenie może być, warto pamiętać pitnej reżimu w ogóle. Przyzwyczajaj do picia co najmniej 6 szklanek wody dziennie - przed śniadaniem, w przerwach między posiłkami. Z reguły ludzie, którzy robią, prawie nie trzeba wypić szklankę po zwykłej porze lunchu lub kolacja.