Cytryna dieta

cytryna dieta> doskonały sposób na oczyszczenie ciała i utrata masy ciała. dieta jest tajemnicą, że cytryna jest używany do utraty wagi.

Właściwości cytryny do usuwania toksyn i odpadów z organizmu są sprawdzone przez ekspertów po serii przeprowadzonych badań. kwasu cytrynowego, który jest zawarty w cytryny promuje wydzielanie soku żołądkowego i ma korzystny wpływ na proces trawienia i spala tłuszczu, co prowadzi do utraty masy ciała. Cytryna dieta nie jest zalecany dla osób o wysokiej kwasowości, tak aby nie zaszkodzić organizmowi.

Dieta nie oferuje specjalne menu, ale jest warunek: trzeba codziennie wypić szklankę napoju z cytryny na czczo. Picia Przepis na utratę masy ciała: wycisnąć do szklanki soku z jednego cytrynowego i rozcieńczyć z wrzącej wody. Pozostałą skórka cytrynowa może być użyty do przygotowania różnych potraw. Wcierać go na tarce, dodać niewielką ilość do sałatek i zup, a sok z cytryny można wlać, takich jak ryby lub kurczaka z grilla. Aby zmaksymalizować efekt diety, po prostu nie tak dużo więcej niż cytryny, w jakiejkolwiek formie.

Przestrzeganie diety cytrynowej zaleca się jeść dużo warzyw i owoców, świeżych i sałatek. Staraj się nie jeść czerwonego mięsa, wieprzowiny lub wołowiny, to lepiej go zastąpić kurczaka. Należy powstrzymać się od jedzenia, węglowodanów prostych zawierających produkty, takie jak:

• Biały ryż (matowy wymienić)
• biały chleb (można jeść chleb żytni i pieczywo pełnoziarniste)
• ziemniaki,
• kukurydza,
• produkty zawierające cukier.

Trzeba jeść co cztery godziny, powoli, ostrożnie perezhovyvaya żywności.

Cytryna dieta jest bardzo bogata w witaminy i łatwo tolerowany przez organizm.

lemoniada dieta

Podczas diety lemoniady, nie można trzymać się specjalne menu, produkty są dozwolone są takie same jak podczas diety cytryny, ale nie jest koniecznością do picia sok z cytryny w określonej dawce.

Czas lemoniada dieta jest dwa tygodnie, dla których konieczne jest, aby pić sok z cytryny, zwiększając liczbę codziennie. Przypominamy, sok z cytryny jest wykonany z sokiem wyciśniętym z jednej cytryny w szklance ciepłej przegotowanej wody.

W pierwszym dniu należy pić jedną szklankę, drugi dwa, a więc w szóstym dniu, jesteś w na dzień pić sześć szklanek soku z cytryny. Siódmego dnia trzeba rozcieńczyć sok z trzech cytryn wyciśnięty z trzema litrami wody i dodać łyżkę miodu. Dalej wzdłuż malejącym, ósmy dzień - sześć szklanek soku z cytryny, a trzynasty pić jedną szklankę. Czternastego dnia ostatecznego lemoniady diety pić roztwór trzech cytryn i trzech litrów wody z miodem.

Lemonade diety przez dwa tygodnie bezboleśnie oczyścić organizm z toksyn, normalizuje przemianę materii i pomaga schudnąć.

Cytryna miód dieta

dieta cytryna miód może stracić dwa dni dwóch kilogramów nadwagi.

Ten rodzaj diety cytryny obejmuje dwa dni pełne odmowę jedzenia i korzystanie tylko z jednej cytryny drinka. Cytrynowy napój Przepis miodu cytryny diecie jest w następujący sposób: Zmieszać sok z cytryny 15 z 3 litrami wody nasyconej dwutlenkiem węgla, to jest możliwe, i dodaje się 50 g miodu. cytrynowy napój energetyczny wartość jest bliska zeru, które pomogą organizmowi wydatkować niezbędnej energii z własnych rezerw. W rezultacie, można schudnąć szybko.

Wideo: Lemon dieta 5 kg w 2 dni

Wideo: Lemon Dieta