Cytryna woda do odchudzania - przepis

Ci, którzy chcą się pozbyć nadwaga, Należy zwrócić uwagę, aby woda z cytryną, jako napój ten jest nie tylko zawiera dużo kwasu askorbinowego, ale także wspomaga utratę wagi. Woda z cytryną często pić na czczo rano, aby rozpocząć przemianę materii. Istnieje kilka różnych receptur dla takich napojów, które w zasadzie wpływają na organizm w ten sam sposób.

Przydatne, jeśli woda z cytryną?

Napój ten można nazwać energią, ponieważ tonizuje i orzeźwiający ciało. Woda z cytryną pozytywny wpływ na wątrobę i układ trawienny, przyczyniając się do usuwania żółci. To może pomóc oczyścić organizm z nagromadzonych zanieczyszczeń. Woda ta ma łagodny środek przeczyszczający i działanie moczopędne. Ważne jest, aby pamiętać, że owoce cytrusowe jest w stanie utrzymać środowiska zasadowego, a to jest bardzo ważne w procesie odchudzania. Cytryna zawiera błonnik, który daje uczucie sytości.

Warto zauważyć, że ciepła woda z cytryną może powodować reakcje alergiczne. Nie pić ten napój dla osób z problemami w przewodzie pokarmowym. Zaleca się przed piciem wody z cytryną, aby skonsultować się z lekarzem. Gdy napój jest zużywana, jest konieczne, aby wypłukać usta dokładnie, jak kwas może korodować szkliwa.

Jak pić wodę z cytryną, aby schudnąć?

Napój można pić rano na czczo, przed posiłkami i jedną godzinę przed snem. W razie potrzeby, można go używać w ciągu dnia. Eksperci zalecają wypicie szklanki napoju w jednym haustem, aby szybko napełnić żołądek. Aby schudnąć pić wodę tylko nie wystarczy. Duże znaczenie ma właściwe jedzenie, więc dieta powinna być wyłączona z wysokokaloryczne produkty.Est specjalnej diety na wodzie z cytryną, który trwa 15 dni. W tym momencie ważne jest, aby jeść zdrową żywność, ale tylko do szóstej wieczorem. Picie wody z cytryną dzieje się w specyficzny wzór:

W pierwszym dniu trzeba pić 1 łyżkę. ciepłej wody z sokiem z jednej cytryny postu.
Od drugiego dnia, ilość cytryn każdy dzień powinna być zwiększona o 1 jednostkę.
Liczba dnia siódmego: 7 cytrusowych i Artykuł 7. wody.
Ósmego dnia trzeba całkowicie zrezygnować z jedzenia. Pozwolono, aby pić napój: Para 3 litry wody, soku z cytryny 3 i 2,5 ul. miód.
Od dziewiątego dnia, ilość cytryn powinna zostać zmniejszona. W tym dniu należy pić 7 Art. Woda o 7 cytryn.
Piętnasty dzień taki sam jak pierwszy.

Przy regularnym stosowaniu cytryny olejku, aby pić dużo czystej wody, aby chronić żołądek przed działaniem kwasu cytrynowego.

Przepis wody cytrynowy wyszczuplający

Jak już wspomniano, istnieje kilka różnych wersji tego napoju, który jest nieco inny Sposób przygotowania: W szklance ciepłej wody, dodać połowę soku z cytryny i 1 część miodu ..

Jeden cytrynowy do zmielenia za pomocą mieszadła albo w jakikolwiek inny sposób, a otrzymaną zawiesinę dodaje się do ogrzania wody i napojów w ciągu dnia.

Zagotować 1 łyżka. wody, dodać szczyptę cynamonu i pozostawić do ostygnięcia. Następnie dodać 1 łyżkę. łyżka soku z cytryny.

Lekarze zalecają picia wody z cytryny z odrobiną miodu, który nieznacznie obniża kwasowość i zwiększa korzyści płynące z napojem. Aby zwiększyć efekt utraty wagi, w napoju można umieścić posiekane korzeń imbiru. Ta przyprawa zwiększa metabolizm i poprawia trawienie. wody pitnej z cytryny, aby schudnąć Poniżej przykład użyteczne receptura napoju i imbir.

składniki:

Woda - 2 l;
miętowy - dwie belki;
cytryna - 2 szt;.
Imbir - 10 g

przygotowanie

Imbir mielony na drobnej tarce i mięta nożem. Z koniecznością wycisnąć sok z cytryny. Stosowana woda musi być oczyszczony. Wszystkie składniki połączyć i pozostawić do zaparzenia przez 3 godziny. Po pewnym czasie wszyscy możemy filtrować i włożyć do lodówki na godzinę.