Imbiru, cytryny i miód do utraty wagi - przepis

Co może być gorzej, gdy zdajesz sobie sprawę, że trudno jest zapiąć zamek na swój ulubiony strój? I nie, to nie ma nic wspólnego z ciążą, ale tylko ze złą dietą i siedzącym trybem życia. Przez to „zaskoczenie”, dodał również, że wcześniej próbował dieta nie daje pozytywne rezultaty. W tym przypadku należy spróbować pysznych kombinacji imbir, cytryna i miód, którego przepis na utratę wagi jest po prostu niezastąpiony.

Przydatne właściwości imbiru, cytryny i miodu

Przed przystąpieniem do najświętszego, przepis tego wspaniałego napoju, nie będzie zbytecznym przypomnieć sobie, jak cenne dla organizmu połączeniu z wyżej wymienionych produktów:

1. imbir. Po pierwsze, przyprawa może zwiększać aktywność enzymów trawiennych. Po drugie, jest doskonałym przeciwutleniaczem chroni organizm przed przedwczesnym starzeniem się. Oprócz olejków eterycznych zawartych w wzdęcia radykalnie zmniejszyć.
2. cytryna. Nie tylko to, że pomaga walczyć przeziębienia i choroby wirusowe, więc także poprawia kondycję paznokci, oszczędzając ich uszkodzenia. Należy dodać, że duet z cytryną i miodem poprawia procesy trawienne.
3. miód. Przy regularnym stosowaniu tej słodyczy i jednocześnie leki krajowe mogą normalizować tłuszczów, węglowodanów i białek. Poprawia układ odpornościowy i poprawia kondycję skóry.

Drink na odchudzanie mieszaniny imbiru, cytryny i miodu

Dietetycy uważają tę mieszaninę bardzo skuteczny i szybki. Jednak istnieją pewne przeciwwskazania. Tak więc, jeśli istnieje jakikolwiek poważny charakter choroby do układu trawiennego, powinien skonsultować się z lekarzem przed użyciem napoju.

Rozpatrzmy bardziej szczegółowo receptur dla utraty wagi imbiru, cytryny i miodu.

przepis №1

składniki:

• imbiru (około 5 cm);
• plasterka cytryny;
• Ilość miodu w razie potrzeby.

przygotowanie

1. Jasny imbir obrane. Mielenia noża lub miksera.
2. Dusić na małym owsianki ciepła do tego czasu, aż woda zacznie wrzeć.
3. Odstawić na około 10 minut.
4. Wlać do czajnika, dodając sok lub plasterek cytryny i miodu.

Ważne jest, aby pamiętać, że w temperaturze powyżej 40 ° miodu traci swoje właściwości lecznicze. To sugeruje, że powinna dodać ciepły napój.

przepis №2

składniki:

• proszek imbiru - 0,5 łyżka;
• wrzącej wody - 1 kubka;
• Lemon -;
• Honey - 0,5 łyżki.

przygotowanie

proszek imbiru powinny rozpuszczać się w zlewce z gorącą wodą. Przykryć talerzykiem i pozostawić na około 10-15 minut.V schłodzonej wody, dodać sok z cytryny i miodu.

W tym przypadku nie jest mały niuans. Tak więc, jeśli istnieje zwiększone kwasowość żołądka, napój powinny być spożywane podczas posiłku i tylko pół szklanki. W przypadku niskiej kwasowości oznacza odchudzający napój na pół godziny przed posiłkiem.

Dla tych, którzy chcieliby doświadczyć smaku, powiedzmy, nalewki imbiru, znajduje się ciekawy przepis.

przepis №3

składniki:

• Pasta Imbir - 1,5 -2 łyżki;
• Cała cytrynowy;
• woda - 1,5-2 litry;
• miód.

przygotowanie

1. Startego imbiru zmieszane z kruszonym cytryny. Ważne jest również, aby pamiętać, że ostatni składnik jest zmielony razem z skórki.
2. Mieszaninę tę umieszcza się w termosu z wodą. Wszystko to jest konieczne, aby nalegać na około 5 godzin.
3. Med dodania bezpośrednio przed użyciem.

W tym przypadku, napój spożywany przed posiłkiem w wysokości jednej szklance. Warto wspomnieć, że imbir zmniejsza uczucie głodu. To jest bardzo ważne dla tych, którzy chcą pozbyć się znienawidzonych kilogramów.