Jak gotować imbir do odchudzania?

Każda kobieta, która zajmuje kompleks wyszczuplający, szybko zobaczyć pierwsze rezultaty. Jeśli dostosować swoją dietę, dzięki czemu jest bardziej zdrowy, ćwiczenia, a oprócz tego regularne pożywienie napój imbir, Twoje odchudzanie będzie intensywna i pełna. Zastanów się, jak zrobić imbir do utraty wagi.

Jak gotować imbir, aby schudnąć?

Imbir - wyjątkowa roślina, która jest bardzo skuteczna na ciele w każdym z jego rodzaju. W rzeczywistości nie ma zasadniczej różnicy, jesz go do sałatek lub jako napój - w każdym przypadku, będzie napędzać metabolizm i stworzenie korzystnych warunków do szybkiej zmiany wagi.

Pić imbir zdobytą prawdziwie narodowy popularność ze względu na fakt, że są one w stanie zabić zły apetyt. Jeśli za każdym razem, gdy uczucie głodu pić napój imbirowy, można zauważyć, że kilka razy dziennie wystąpić fałszywy głód, który odjeżdża biorąc drinka.

Jak gotować imbir z cytryną?

Wiele osób zastanawia się, jak gotować imbir z cytryną i miodem. Ta oryginalna receptura napoju pomoże Ci zapomnieć nie tylko głód, ale także o bycie zmęczony, ponieważ jest to jeden z najlepszych toniki. Ten przepis jest bardzo prosty, a jeśli są dobrze tolerowane przez wszystkie jego składniki, powinna ona przyjąć.

Imbir herbata z miodem i cytryną

składniki:

imbiru - 2 cm;
Lemon - 1/3;
miód - 2 łyżeczki

przygotowanie

Imbir obrać, pokroić w cienkie plasterki. Umieścić imbir na czajniczek, dodać sok z cytryny, przykryć wrzącej wody i pozostawić na 30-40 minut. Gotowy napój (nie gorące!) Dodaj miód, nie więcej łyżki porcji.

Ważne jest, aby umieścić w nim miodu jest lekko schłodzony napój - fakt, że jej właściwości lecznicze są łatwo zniszczone przez działanie wysokich temperatur. Według własnego uznania, cytryny, można również dodać na końcu. Weź napój ten jest zalecany 1-2 razy dziennie, zwłaszcza w chwilach zmęczenia i przepracowania.

Jak gotować imbir do odchudzania?

Są jeszcze inne opcje dla przygotowania imbiru. Jeśli nie dużo jak smak napojów opartych na nim, można dodać go jako przyprawa do różnych potraw - zarówno na ciepło i zimno. Korzystanie z tych wskazówek, można łatwo wypełnić swoje menu potraw z imbirem i przyspieszyć utratę wagi.

Jako nadzienie do sałatek warzywnych możliwe użycie mieszaniny startego imbiru, zmiażdżony czosnek i sok z cytryny w równych proporcjach.
Uniwersalna marynata do mięs: 1 część mielonego imbiru, 1 część curry, 1 część zmielony czarny pieprz. Mieszanina ta może być pojedynczym kawałkiem mięsa wołowego marynaty i piec w tulei lub folii.
Podczas gotowania gulaszu warzywnego, dodać 1-2 łyżeczki starte świeżego imbiru.
Jeśli gotowanie Pikantna zupa puree, zawsze można dodać do niego łyżkę startego imbiru i pół łyżeczki suszonych.
Wszelkie danie z ryżu i warzyw będzie bardziej wyrazisty, jeśli przez 15 minut, aż gotowane dodać szczyptę imbiru.

Przygotować lub kupić suszone imbir.Ego duże kawałki może być łatwo dodana do jakiejkolwiek gulasz warzywny, gulasz, potrawy z dziczyzny - to daje pysznych aromat potrawy!
Dodaj trochę suszonego lub starty imbir na czajniczek podczas przygotowywania zielonej herbaty. Jej delikatny smak wzbogaci gamę napoju i uczynić go naprawdę niesamowite.

Jeść imbir w różnych potraw, można odkryć nową gamę smaków i może przyspieszyć utratę wagi bez konieczności picia tego samego napoju kilka razy dziennie.