Imbir pić do utraty wagi - przepis

napoje imbir są używane jako część programu odchudzania opartego na tym samym rdzeniu. Ta dieta nie jest wytworem wyobraźni dziennikarzy lub wynik badań dietetyków. Na imbiru schudnąć dla wielu tysięcy lat w Chinach i Indiach.

W szczególności Ayurveda - hinduski system zrównoważonego odżywiania, zdrowy styl życia itd., zaleca się, aby osoby z imbirem fizjologicznej typu „kapha” - ludzi, którzy są skłonni do nadwagi i obrzęk, mogą łatwo przybrać na wadze od najmniejszego błędu w menu. Dla takich ludzi, imbir powinien być partnerem w życiu.

Chcemy, aby zapewnić receptur drinków imbir do utraty wagi, jak również informacje o tym, kto, jak i kiedy należy spożywać ten produkt jako ostre.

dieta imbir

Więc punkt tej diecie jest prosta - jesteś zaangażowany w przygotowania napoju imbirowego, aby schudnąć, nie pić go codziennie i staramy się równolegle zastąpić szkodliwe produkty użyteczne.

Imbirowy napój wpływa na nasze kubki smakowe - po wypić filiżankę tej herbaty, kubki smakowe będą dosłownie oszołomiony. Następnie, na pewno jeść mniej, niż byłoby inaczej.

Ponadto, imbir przyspiesza metabolizm. On nieznacznie zwiększa temperaturę ciała - to ze względu na to zawiera olejki lotne i produkcji.

Imbir prawda jeszcze nie spalić tłuszcz - tylko sprzyja przyspieszonej trawienie i tłumienia apetytu.

Przeciwwskazania

Zobaczmy, kto nie potrzebuje tej informacji przed robić takie rzeczy jak kucharz napoju imbirowego do utraty wagi:

• Imbir jest przeciwwskazane dla wszelkich chorób żołądkowo-jelitowych;
• jeśli jesteś uczulony na cytrusy, jest całkiem możliwe nasilenie i spożywanie imbiru;
• wszystkich chorób zapalnych;
• osób ze skłonnością do krwawień;
• kobiety w ciąży i karmiących piersią;
• wysokie ciśnienie krwi.

Gotowanie imbir napój

Zacznijmy jak zrobić imbirowy napój z cytryną do utraty wagi. Jeśli jesteś uczulony na imbir nie, a nawet bardzo podobnie jak korzeń, z pewnością docenią jego kombinacji kwaśną cytryną.

Na tej herbaty musimy 2 łyżki świeżego sera tartego imbir (jeżeli korzysta się z suchego proszku - ilość powinna wynosić 4 razy mniejsze!) 1 ze skórki cytryny i 1,5 litra wody. Produkty wprowadzone do termosu, zalać wrzątkiem, pozostawić do zaparzenia na 6 godzin. Przed użyciem, dodać trochę miodu i wypić szklankę przed posiłkiem.

Dla miłośników ekstrawaganckich (i, oczywiście, bardziej efektywnych) mieszanek, proponujemy zapoznanie się z informacjami, jak przygotować się do wyszczuplającym napój z imbiru i czosnku.

W tym celu 20 g proszku proszek imbiru dodanie 3 g drobno posiekanej czosnku. Tego dzikiego mieszaninę wlać 300 ml wrzącej wody, 15 minut, przesączono i wypicia.

Bardzo prosty sposób na imbirowego napoju zaciągana - Mieszanina z 20 g tego samego suchego imbiru z dużą szklankę jogurtu (około 300 ml) o małej zawartości tłuszczu, około 1%. Konieczne jest, aby dobrze wymieszać i bezpiecznie połknąć.

Napój ten może dobrze wysiąść i jak śniadanie diety.

Zielona herbata z imbirem

To nie jest po prostu pić do utraty wagi, ale również dla tonowania i odmłodzenia całego organizmu, ponieważ ma wielki magazyn przeciwutleniaczy - herbata zielona.

Aby przygotować ten napój jest cud, konieczne jest, na początku, aby zaparzyć filiżankę zielonej herbaty. Następnie wymieszać 2 łyżeczki startego świeżego imbiru i miesza z 1 łyżka sok z cytryny. przesunięcie składniki w termosie, zalać zieloną herbatę i nalegać 2 godziny.

Imbirowy napój na odporność

Ale wzmocnienie układu odpornościowego, zwłaszcza w okresie zimowym, a zwłaszcza w procesie utraty wagi na sztywnej diety, pomoże następujące opcje:

• 2 łyżki startego świeżego imbir
• Biodra 100 g;
• 1,5 litra wrzącej wody.

Wszystko to pozostawia termos przez 4 godziny, następnie pić pół godziny przed posiłkiem.

Wideo: imbir z cytryną do utraty wagi: drink przepis