Dieta imbir

Dieta imbir uzyskał wystarczającą popularnością ze względu na fakt, że zmniejszenie masy ciała jest dość prosta w nim. korzeń imbiru sama posiada unikalne właściwości - poprawia metabolizm, Dlatego nawet przy spadku w systemie elektroenergetycznym nadal działa jak zwykle, spędzając dużo energii i skutecznie uszkodzi tłuszczu.

Dieta oparta na imbiru - przeciwwskazania

Warto zauważyć, że imbir we wszelkiego rodzaju, włącznie z marynowanych przekąski i napoje na bazie herbaty, nie zaleca się stosować takie kategorie osób:

alergie i ludzie doceniają indywidualny nietolerancji;
każdy, kto ma skłonności do krwawień;
osób cierpiących na choroby zapalne;
tych, którzy cierpią na wrzody żołądka, zapalenie jelita grubego;
kobiety w ciąży i karmiące.

Imbir, spożywane w dużych ilościach, jest w stanie podnieść ciśnienie krwi, dlatego należy uważnie monitorować ich stan zdrowia po jego przyjęciu.

Dieta odchudzająca z imbirem

korzeń imbiru jest bardzo popularny na wschodzie - gdzie jest dodatkiem do niemal każdego dania jest ulubioną przyprawą wielu narodów. Dieta Imbir korzeń był także długo i pomyślnie istnieje do dzisiaj, ponieważ nie wymagają ograniczonych dostaw.

Zabrania się na produktach dietetycznych:

wszystko słodkie - czekolada, słodycze, lody, desery, cukier;
wszystkie FAT - wieprzowina, boczek, smażonych potraw;
wszystko mąki - biały chleb, ciasta, ciastka, ciasta.

Wszystko jest możliwe, ważne jest kontrolowanie wielkości porcji i jeść regularnie, 4-5 razy dziennie. Przed każdym posiłkiem wypić szklankę napoju imbirowego. Najlepiej jest zatrzymać się na zdrowej diety:

śniadanie: Parę jaj w dowolnej postaci lub płyta zboża owocowy, napój imbirowy.
lunch: Porcja sałatki z olejem roślinnym, wszelkie zupy, imbir napoju.
podwieczorek: Owoce lub jogurt, napój imbirowy.
kolacja: Część chudego mięsa / kurczaka / ryby z warzywami, imbir napoju.

dieta schudnąć z imbirem Nad wykorzystaniem imbir diety nie uda, jeśli nie znajdziemy dla ciebie przyjemny smak napoju z korzenia tej rośliny. Wypróbuj poniższe opcje i znaleźć:

1 łyżka tarty imbir i rozdrobnione pół cytryny umieścić w termosie i wypełnić kipyatkom- po 4-6 godziny pić gotowe do spożycia;
1 łyżka tarty imbir i rozdrobnione pół cytryny napełnienia wstępnego parzona zielona herbata, pozostawić na 2-4 godziny;
2 łyżki. l. Mieszanka imbir pół szklanki suchej bioder, umieścić w termosach, wlać wrzenia wody, a po upływie 3-5 godzin napój gotowy.

Każdy z tych przepisów i będzie miało pozytywny wpływ na żywotność i stan włosów, skóry, paznokci, a także odporności.