Pić imbir do odchudzania

Praktycznie każda kobieta, która podąża za figurę, słyszał o tzw spalanie tłuszczu koktajl. Jednym z najbardziej popularnych wśród nich jest pić do utraty wagi z korzenia imbiru.

Skuteczność infuzji imbiru

imbiru jest źródło witaminy, minerały, włókna, olejki eteryczne i kwasów organicznych. Wielu dietetyków poleca regularnie jeść spalanie tłuszczu pić imbir. Jednak jego komponenty bezpośredni efekt na adipocyty nie ma, to znaczy, aby zniszczyć złogów tłuszczowych na własną rękę nie mogą. Na proces utraty masy imbiru wpływa pośrednio, dzięki czemu można skutecznie schudnąć za pomocą diety i treningu sportowego.

1. kwasy organiczne, olejki eteryczne i stymulują czynność przewodu pokarmowego. Trawienie szybciej, szybciej i lepiej wchłonąć składniki odżywcze, dzięki czemu organizm otrzymuje odpowiednią energię.
2. Zastosowanie imbirowego napoju likwiduje niedobory witamin i minerałów są niezbędne dla reakcji wymiany. Zatem, imbir przyspiesza przemianę materii, ma działanie tonik.
3. Ten warzywa korzeniowe jest źródłem związków, które regulują metabolizm lipidów. Gdy jest spożywane regularnie wraca do normalnego poziomu cholesterolu oraz poprawia krążenie krwi.

Jak przygotować napój z imbiru?

Aby przygotować odpowiedni suszone, konserwy i świeży imbir, ale lepiej jest dać pierwszeństwo świeżych warzyw korzeniowych, ponieważ składniki odżywcze w niej jest o wiele więcej. Nie ma jasnych wytycznych na ile imbir należy wziąć to wszystko zależy od tego, jakiego rodzaju twierdzy infuzji chcesz gotować. Do uzyskania pozytywnego efektu 2 łyżek mielonego imbir wlać litr gorącej wody, przykryć i pozostawić na 5 godzin. Następnie trzeba pić marne, wiele osób woli, aby dodać do niej kolejny łyżkę miodu. W przypadku korzystania z imbir suszony, a następnie wlew wystarczy wziąć 1 łyżkę w litrze wody. Pić ten napój jest zalecane wkrótce przed posiłkiem 1 szklance.

Istnieją inne, równie użyteczne napoje z imbirem. Jednym z nich jest zielona herbata imbir. Potrzebuje 2 łyżek posiekanej imbiru i kilka szczypty zielonej herbaty umieszczone w termosach, wlać wrzącą wodę i wlewów w ciągu około 4 godzin. Wlew gotowy szczepu i pić pół szklanki pół godziny przed posiłkiem.

Innym skutecznym pić do utraty wagi zawiera nie tylko imbir ale cytrynę. Gotować 2 łyżki startego korzenia i jeden duży brązowy posiekanego cytryny wlać 1,5 litra wrzącej wody, pozostawić na kilka godzin, przefiltrować i pić przed posiłkiem 1 szklance.

Będziesz otrzymywać znaczący wpływ tylko w przypadku, gdy napój z imbiru do utraty wagi ją pić regularnie przez kilka miesięcy. Proces odchudzania pójdzie szybciej, układ odpornościowy będzie działać bardziej efektywnie, poprawić ogólny stan zdrowia. Jednak wszelkie Środek ma pewne przeciwwskazania.

1. Przed rozpoczęciem długotrwałego stosowania imbiru napoju, upewnij się, że nie jesteś uczulony na to.
2. Z powodu obecności olejków eterycznych i organicznych kwasów nalewki imbiru podrażnia błonę śluzową przewodu pokarmowego i wątroby. Dlatego osoby z żołądka, wrzody i choroby imbiru wątroby jest przeciwwskazane.
3. Należy zachować ostrożność u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ imbir nieznacznie zwiększa ciśnienie krwi.

Wreszcie, należy pamiętać, że imbir napój nie pomoże schudnąć sama, jej spożycie należy dołączyć właściwego odżywiania i aktywności fizycznej.

Wideo: Imbir herbata do utraty wagi. Napój imbirowy usuwa toksyny i produkty przemiany materii.