Napoje odchudzające

Każda dieta zawiera dużą ilość płynu, który pomaga organizmowi pozbyć się wszystkich nadmiarze, tak napoje są jednym z jego głównych składników. W związku z tym, wybraliśmy dla Ciebie najbardziej skuteczne przepisy na drinki odchudzania.

Drink z cynamonem do utraty wagi

cynamon Jest bardzo skuteczny w pozbyciu się dodatkowych kilogramów, gdyż przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu, a jej smak uczucie głodu. Ponadto, możliwe jest wytwarzanie kilku rodzajów napojów domowych do utraty wagi.

składniki:

wrzącej wody - 200 ml;
. Cynamon - 1 łyżeczka;
Honey - 2 łyżeczki ..

przygotowanie

Wlać cynamon wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia na pół godziny, następnie dodać miód. Połowę tej porcji napoju przed pójściem do łóżka, a druga połowa w lodówce i pić rano na czczo.

Nie mniej przydatna do picia z cynamonem na bazie jogurtu, co również przyczynia się do utraty wagi. Najprostszym sposobem, aby je ugotować - jest on dodawany do kubka jogurtu szczyptę cynamonu i zastąpić ten napój obiad lub używać go zamiast perekusa.Pomimo, cynamonu można dodać znajome dla was napojów, takich jak kawa i herbata, a także pomaga spalić dodatkowy ciężar. Jednak głównym warunkiem jest brak cukru.

Drink z cytryną do utraty wagi

Lemon - wielki tłuszcz agenta i napoje pieczenie z dodatkiem jego niezastąpiony z każdej diety. Ale w tym przypadku ważne jest nie tylko to, co pić do utraty wagi, ale także wtedy, gdy do picia, który przyniósł najwięcej korzyści.

Na przykład woda z dodatkiem soku z cytryny pić najlepiej na czczo. Pomoże on swoje ciało, aby się obudzić i pozbyć się toksyn powstałych za noc. Przy tej samej ilości soku z cytryny najlepiej jest regulować w oparciu o ich uczuciach. W tej sprawie, nie ma ścisłych środków. Jeśli nie można pić wodę z cytryną, a następnie spróbuj dodać trochę miodu do niego, sprawi, że smak jest znacznie łagodniejszy i bardziej przyjemne. Ale w tym przypadku warto pamiętać, że jeśli się pić gorącą wodą, miód powinien być dodany po schłodzeniu nieznacznie, aw każdym razie nie we wrzącej wodzie. W temperaturze 50-60 stopni miód traci wszystkie swoje właściwości lecznicze.

Kolejny doskonały napój z cytryną jest zwykłą herbatę. Jedynie jako podstawa do jej przygotowania lepiej jest wziąć zieloną herbatę. Wystarczy dodać sok z cytryny do jego kubka, i pić ten napój o każdej porze dnia, kiedy chcesz, aby ugasić pragnienie.

Innym równie skuteczne pić do utraty wagi obejmują cytryny i imbir.

składniki:

woda - 1 l;
imbiru - 4-5 cm;.
Lemon - 1 szt;.
czarny pieprz - szczypta;
miód - do smaku.

przygotowanie

korzeń imbiru, umyć, obrać i ruszt na drobnej tarce. Wlać wodę w garnku, doprowadzić do wrzenia, zrobić mały ogień i wysłać go do wrzenia cieczy imbiru i czarnego pieprzu. Gotować wszystko razem przez około 10 minut. Gotowy napój szczep, następnie dodać sok z cytryny i miód. Picia herbaty tak jak to tylko możliwe, a w ciepłej lub zimnej.

Pić do utraty wagi z cytryną i ogórkiem

Tych, którzy chcą spróbować czegoś niezwykłego, będziemy wyjaśniać, jak przygotować drinka do odchudzania ogórka, cytryny i imbiru, który nazywany jest również woda Sassi.

składniki:

Przegotowanej wody - 2 l;

Mint - 20 liści;
ogórek - 1 sht.-
Lemon - 1 szt;.
Imbir - 1-2 cm.

przygotowanie

Imbir trzeć na małej tarce, umyć mięta, ogórek i cytryny pokroić w cienkie plasterki. Wymieszać wszystkie te składniki, napełnić je wodą i pozostawić do zaparzenia na noc. W szczepie rano i pić pić żadnych fragmentów jakichkolwiek odstępach czasu. Głównym warunkiem - wszystko gotowane partii należy pić dziennie.